宝宝发育慢个子矮，对宝妈妈来说是非常关心和担忧的，每位宝妈妈都希望宝宝拥有一双傲人的长腿，高高的身材令人羡慕不已，但往往现实和理想有一定的差别的，是哪些原因影响了宝宝身高呢！怎样改善？
一，宝宝的身高取决于遗传因素，这是主要的原因，所以，遗传是作为身高的基础。
二，注意后天培养也是关键的；
因为宝宝的生长发育和生长激素是密切相关的，根据生长激素分泌的关键时间，一般在晚上的零点左右是分泌的高峰期，所以，保证宝宝睡眠的质量，是非常关键的，避免宝宝睡觉过晚，要养成良好的睡眠习惯。
三，不良饮食和盲目补充钙剂；
由于现在的生活水平提高了，宝妈妈为了宝宝的身高发育和营养的供应，就会过度的给宝宝添加一些营养品或者是盲目的单一补充钙剂，过度的饮食，不但发育没有帮助，反而会对身高有影响的，据研究表明，在宝宝短暂的饥饿状态下，反而会刺激生长激素的分泌有利于促进骨骼生长，所以，少吃多餐，避免暴饮暴食还是有利于宝宝发育的。还有就是盲目单一补充钙剂，造成了大量的钙剂在体内蓄积，对肠道造成一定的影响，也很容易引起食欲下降，恶心等症状，长时间出现这些症状，很容易造成营养不良，反而会影响骨骼生长的，所以，要适量根据具体情况来补充，避免盲目大剂量的补充，单一补充钙剂也是不行的，需要多吃一些含维生素多的食物，有利于营养物质的吸收，才会促进骨骼发育，平时宝宝避免偏食厌食，良好的饮食习惯是非常重要的。
四，在婴儿期，避免宝宝过早的站立和过早的学走路；
由于宝宝这段时间的骨骼是可塑性的，所以，长时间的站立或走路，很容易引起宝宝o型腿或者是x型腿的，虽然这些对宝宝的身高影响不大，但是影响美观的。
五，活动少，也是原因之一；
宝宝平时做一些健身操和运动都有利于身高发育，经常参加运动有利于刺激软骨细胞和骨骼生长发育的。
所以，这些原因都是建立在先天的基础上，经过后天的培养，有利于宝宝身高的发育。
我是赵辉（beg01202），在青少年儿童体质研究中心工作5年，身高管理专家，有关孩子长高方面问题，问我吧！
