这3种水果煮熟后吃，不仅有益宝宝健康，还治病。做给孩子吃，这些病都不用去医院开药打针了 。
很多宝妈都知道水果中富含丰富的维生素与营养成分，宝宝多吃水果有助于身体健康，但由于宝宝肠胃功能未发育完全，很多水果粗纤维宝宝脆弱的肠胃可能无法消化，可能引起消化不良、腹泻等症状。但如果把这些水果煮熟，然后再吃，不但有助宝宝消化，而且对宝宝一些疾病有治疗作用，俗称食疗作用。作为一位宝妈，这次分享几款煮着吃的水果菜单，这些我家宝宝都用过，效果胜过吃药打针（这些辅食都仅适用于一岁以上的宝宝哦 ）
止咳利器，盐蒸橙子
橙皮中含有的"那可汀"与"橙皮油"等成分在高位分解后能够达到化痰润肺的效果。
做法步骤：
1、将橙子彻底洗净后切切掉顶部，使得橙子成小碗状。
2、将盐均匀的洒在橙肉上，并用叉子在橙肉上戳几下。
3、橙子放入小碗中上锅，在水开后蒸15分钟左右关火开盖就可以食用啦。
通便利器：煮黄桃
黄桃在经过高温加热后可以有效治疗便秘的症状，对宝宝盗汗也有调理作用。
做法步骤：
1、将桃子去皮洗净切块。
2、加入水烧开转小火，放入黄桃煮10-15分钟。如果追求口味好，可以根据宝宝的实际情况适当加糖。
止泻利器，蒸苹果
蒸熟的苹果具有明显的止泻、杀菌作用，适用于轻度腹泻的宝宝。
做法步骤：
1、将苹果去皮切去果核切成小块。
2、将切好的苹果放入锅中隔水蒸5分钟即可食用。
我家孩子对这些水果还是挺喜欢吃的，遇到上面的小毛病，基本上睡前吃完，然后睡一觉，第二天起来就啥事没有啦。法子都见效快，还没副作用，宝宝平常的 疾病 食疗调理就能好，现在宝宝身体很健康，我到外面去也能很自豪的说我是一个很有带娃经验的宝妈啦~而且身边很多宝妈看我把孩子带得这么好，也来问我怎么调理的~
我呢，喝水不也忘挖井人，碰到问的，我会说这些办法都是从公众号（90后 妈妈育儿）学到且里面收集起来的。
孩子生病基本上不用求人，有些小病自己也能从护理方中来个举一反三，在家就能护理，很方便，很简单也很管用。
