长沙的天气总是阴晴不定,很多宝妈都来给赵老师留言,说孩子咳嗽越来越频繁了,不知道怎么办,其实宝宝咳嗽不一定是感冒了,爸妈尽量不要随意给宝宝乱吃药,宝宝咳嗽第一步,不是吃药,而是先看看宝宝的舌头。
咳嗽分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在调理方法上是完全不同的,一般大家都知道是药三分毒,所以建议宝妈采用食疗方是最恰当的,但是要注意区分症状。最主观的辨别方法就是看舌苔了。
如果宝宝的舌苔是白的,说明是风寒咳嗽,宝宝寒重,痰也是稀的,白黏,还有些鼻塞,这种情况应该用温热,化痰止咳的食方。
如果宝宝的舌苔呈黄、红,说明是风热咳嗽,宝宝内热比较大,咳嗽的痰呈黄色,还稠,总是咳不出来,吞咽时还有有些疼,这就说明要食用一些清肺,化痰止咳的食方。
那今天要给大家分享的食方,是不管风寒还是风热都可以用的。做法也简单,陈老师自己家里的宝宝都是用这个方子调理体质。现在很少咳嗽,也从不吃药打针,吃饭都是香香的。
注:本文食疗方出自公 众 号【 90 后妈妈育儿】赵老师——小儿食疗方大全编制人