今天邻居跟我聊起来：“我家乐乐呀，一放假就跟电视杠上了，有时候看动画看得入迷，叫他吃饭，他都听不见，给他关掉电视，他就哭闹，真是拿他没办法！”
其实，很多家长都有这样的感受，但管教起来却又无从下手。而孩子沉迷电视的危害也会渐渐出现：近视、作息紊乱、胡乱模仿等。那么到底该如何对待孩子沉迷电视这件事呢？今天呀，叶子老师就跟大家一起聊一下这个话题。
图片来源：摄图网
孩子沉迷电视的危害
坏处一：电视节目良莠不齐，幼儿缺乏辨别能力，无意识的模仿电视情节或学习错误的价值观都会误导孩子酿成大错。如连云港的一男孩模仿“灰太狼烤全羊”烧伤同伴、浙江一孩子模仿熊二烤木取暖，引发火灾等事件。
坏处二：看电视阻碍了孩子的语言发展，因为看电视是单向的，语言学习需要通过交流来实现。
坏处三：看电视替代了孩子的游戏玩耍、交际，缺少与人之间的互动体验，而这些对孩子的成长极其重要。
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坏处四：看电视限制了孩子的感觉体验，感觉体验丰富的孩子才能得到更好的发展。
坏处五：看电视多的孩子注意力不集中，使孩子今后的学习变得更加困难。
坏处六：看电视多导致活动减少，使孩子的身体协调能力降低。
坏处七：看电视多的孩子习惯不假思索地接受信息，懒于思考和探索。
坏处八：看电视会上瘾，看电视多的孩子会受到电视中购物消费的影响，养成不良消费习惯。
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但是孩子一放假就已经“霸占”了电视，一管教就哭闹也成了孩子的“武器”，那么我们应该如何引导孩子正确看电视，不被不良信息和习惯误导呢？
如何正确引导孩子看电视？
1.看什么？
电视节目参差不齐，因此家长要做好“把关人”，为孩子选择有意义的节目。
❖ 动画片推荐：
《爱探险的朵拉》《小猪佩奇》《托马斯和朋友们》《海绵宝宝》《米奇妙妙屋》《大头儿子小头爸爸》等
不仅情节有趣，也能给孩子传递积极向上的价值观。
❖纪录片推荐：
《地球脉动》《帝企鹅日记》《迁徙的鸟》等
内容丰富又不枯燥，帮助幼儿了解自然、人文、地理等知识，开阔眼界。
❖电视节目推荐：
《人与自然》《大风车》《智慧树》等
以孩子喜闻乐见的方式讲知识，教育与趣味并存，增长孩子的见闻。
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2.看多久？
我们可以参考美国儿科学会的建议：
18个月以下
除与家人视频通话外，禁止接触电子设备
18个月-2岁
可以挑选适合的节目和孩子一起看
2-5岁
每天不超过一个小时（包括所有电子设备），睡前一小时应禁止儿童使用一切电子设备
6岁以上
父母根据孩子需要来规定时间
根据专家的建议，学龄前儿童每天看电视不应超过1小时，且每次看25~30分钟左右就要让孩子休息一下。
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3.怎么看？
① 一般来说，孩子座位安放在距电视2.5~4米为宜。电视不应放在孩子卧室，吃饭时不宜看电视。
② 看电视尽量不要趴着、躺着，不仅影响视力，还可能影响骨骼发育。端坐着最好。注意音量适中，看电视的环境不要太暗，以免影响视力。
③ 希望家长尽量陪同孩子一起观看。帮助孩子从电视节目中“取精华，去糟粕”。
例如某个角色好的举动、行为，我们可以教孩子学习；而那些危险动作或不合理的情节，告诫孩子不要相信，更不要模仿。
看完后，家长可以跟孩子回顾内容，做一个小总结，或者回答孩子观看中的疑惑，度过一段有意义的亲子时光。
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④ 想让孩子戒除电视瘾，我们还需要做更多的准备工作，因为许多时候孩子未必能到时间就乖乖关上电视，所以家长要和孩子提前制定好规则，坚持几次一定会有效果。
⑤ 同时，我们应当通过阅读、游戏、户外运动等高质量的亲子陪伴让孩子发展更多健康爱好，让电视只是孩子的一项额外娱乐活动，而不是唯一的休闲方式。
结 语
电视是不是洪水猛兽，一味克制并不是最明智有效的做法。完全禁止孩子看电视，犹如把孩子喜爱的玩具锁在柜子里，孩子只会更加渴望。因此我们应该教会孩子“节制”。
漫长暑假，希望家长抓住机会，多陪陪孩子，用爱心和耐心帮助孩子养成正确习惯，为孩子撑起一片更纯净美好的天空~
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