9月开学季来了，与中小学生的精彩飞扬相比，首次踏入“小集体”的幼龄宝宝第一天到幼儿园的情况可谓“惨不忍睹”。
“今天送儿子上学，到了课室门口那一片哭声厉害，儿子也跟着哭，趁着老师哄他进课室放书包的过程，我马上就走了。现在回到公司自己还是忍不住要哭，一想到儿子就流下舍不得的眼泪。”广州昊昊妈发给我的微信，毫不掩饰首次带宝宝上幼儿园的难过和焦虑。
“每次新学年开学，都有不少新生家长放心不下。有的家长看孩子在教室里哭，自己也心疼得在外面抹眼泪；有的家长还会等在幼儿园门外，透过的围栏缝隙偷偷往里看。”杭州东城第二幼儿园老师刘小红说，为了尽可能缓解新生家长的焦虑情绪，每次家访她都会准备很久。
这种焦虑的情绪也叫做“分离性焦虑症”（下文简称：分离焦虑），我们不难发现，分离焦虑除了宝宝单方面的哭闹和情绪低落之外，作为家长也会出现悲伤难过的情绪，所以分离焦虑是亲子关系的反映，而不单单从宝宝身上找问题。
6招解决分离焦虑
宝宝到了一个陌生的地方，面对陌生的老师和同学们，他们无法一次处理大量外来新信息，这个时候宝宝会用哭、闹的方式来发泄不安的情绪，这看似悲惨的一幕，实际上是合理的情绪表达，短暂分离焦虑这几乎是每一个宝宝都会遇到的难题，你的宝宝有这样的情绪，她的宝宝也会，但为什么有的宝宝对新环境接受能力更加强呢？
1.提前熟悉幼儿园
“想不想跟里面的哥哥姐姐玩啊？等你长大了就可以在幼儿园和很多小朋友一起快乐地玩了”
宝宝喜欢游戏是与生俱来的天性，选择幼儿园户外活动时段（一般上午9-10点左右）去围观，不仅能引发宝宝的好奇心，更能让宝宝萌发一种“我也想和他们一起游戏”。当宝宝有了“想加入”的小冲动，这就成功了一小步了。有的幼儿园在开学前会组织“入园演练”，宝宝们在家人的陪同下会减少对陌生事物的排斥，在新幼儿园一起进行亲子活动，在欢快的游戏中，让宝宝逐步建立起对幼儿园环境、老师、新同学的熟悉感。
2.做正能量家长
“孩子对上幼儿园的焦虑，有一部分是来源于父母的焦虑。”
老师会对新生进行系统性的家访，对孩子的性格，家庭氛围做一个了解，会发现父母对待孩子进幼儿园更加焦虑，他们会有意无意传达这样的信息：“他在幼儿园会不会被欺负？”“在幼儿园受伤了怎么办？”“没有人喂会不会吃不饱？”，其实这样的反面诱导，会让孩子内心对上幼儿园充满恐惧，认为幼儿园是一个危险，不快乐的地方，这样会对孩子适应幼儿园环境十分不利。
3.切忌不要说这类话 NO!
“不要哭啊，哭的话老师和小朋友就不喜欢你了。”“今天在学校有没有人打/欺负你啊？”“不听老师话，老师会罚你！”
家长说这类型的话，会把老师和其他小朋友放到孩子的对立面上，久而久之会增加孩子对外界的不信任感，会造成所谓的怕生、不入群，严重甚至会影响孩子的社交能力。
4.正确给予孩子正面鼓励 YES!
上学的时候：“你听到小鸟在快乐地唱歌吗？它们都飞去幼儿园啦，我们也一起去找小鸟吧！”“爸爸妈妈拿起包包上班，小宝宝背起书包上学，我们都是棒棒的一家！”
放学的时候：“今天有认识新的小朋友吗？妈妈也想认识你的好朋友哦！”“能告诉爸爸今天在幼儿园发生什么好玩的东西吗？哇！这个很赞哦！”
用愉快的情绪去引导孩子上幼儿园是一件快乐的事，而不是“离别”“不舍”。回到家后多问孩子在幼儿园有什么好玩的事物，培养孩子对去幼儿园的兴趣。其实孩子比我们想象中更加聪明和情感丰富，孩子受到家长的影响，心情也会明朗起来！
5.培养独立生活能力
宝宝在一岁半开始就可以在家里逐步培养一些简单的生活能力，如：喝水、吃饭、洗手、便便。虽然在幼儿园也会有老师教，但宝宝已经掌握，会在幼儿园的生活更加顺利！
6.多与其他小朋友一起玩
虽然这个年龄段的孩子仍没学会人际社交能力，但是多增加机会让孩子在新环境与新朋友一起玩耍，会减轻对陌生小朋友的排斥感。如果孩子依旧很抗拒，家长们可以适当地引导分享玩具来达到互动。
7.绘本亲子阅读
除了以上几个方法之外，我也推介通过亲子阅读故事书的方式来让孩子对幼儿园充满好感。
有趣的图片与父母生动的演说，除了能开发孩子丰富的想象力，更会让孩子对幼儿园增加好感和憧憬。
理性看待孩子的成长教育，比感性地拥抱流泪更有用。孩子首次踏入人生中第一个属于自己“小群体”就像开始一场有趣的探索之旅，在老师的带领下与其他小朋友一同快乐成长。请不要小看你的小宝贝！
孩子远比你想象的更强大，家长要舍得放手，才是对孩子最大的负责。
