假期竟然这么快就结束了！
孩子们马上就要回归幼儿园了！
从现在开始，就要准备调整好孩子的状态啦，
否则小长假之后，你的孩子会是这样子滴：
改善自己的生命质量
困的要命
懒得动弹
心还玩在外面
星儿已经给大家准备好了收心计划，保证让孩子小长假之后顺利回归幼儿园！
家长试试这样做
1.用一个仪式结束假期
心理学家说，用一个仪式结束假期更能让孩子迅速回归。假期结束之前，跟孩子一起回忆下假期里发生的事情，进行一个总结，让孩子清楚认识到，假期已经结束了，该上幼儿园了。
2.帮孩子调整作息，收回玩心
在开学的前两天，就要让孩子回归到之前的作息制度了。在作息时间、活动安排上尽量向幼儿园靠拢；最好不要再让孩子沉迷于电视、手机。
3.让孩子自己动手，准备开学后用到的物品
提前两天就要让孩子自己动手，准备开学的东西，这样孩子会对开学充满期待，需要准备的可能是学习用品，也可能是送给小朋友的礼物或是要跟大家分享的故事。
4.调节饮食，缓解孩子的疲劳感
小长假在家吃饭比较随性，但是开学前两天就不能再这样了。这几天饮食应该以清淡为主，多补充维生素，脂肪的摄入量要减少。
缓解疲劳小策略：
✦按摩：用手轻轻捏孩子的手臂、双肩、小腿等部位，可以缓解疲劳。
✦热水泡脚：睡前热水泡脚可以改善睡眠，缓解疲劳。
✦洗澡：入园前一晚，让孩子放松的洗一次热水澡，洗掉疲劳。
家长千万不要这样做
1.不要给孩子过多的压力
孩子在整个假期都处于放松状态，如果家长采取“急刹车”的方式，给孩子提过多的要求，会让孩子情绪低落，甚至抵触开学。
2.尽量不要责骂孩子
有些孩子适应开学的速度比较慢，还会经常犯错误，若家长一味的责骂，会挫伤孩子的自尊心，更不愿意上幼儿园。
3.不要过度补偿
有些家长觉得，孩子要开学了，赶紧带孩子吃顿大餐，赶紧让孩子好好玩玩，这样过度的补偿，会给孩子肠胃造成负担，还会让孩子更加“留恋”假期生活。
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