记得我家宝宝第一次长牙是在6个月大的时候，当时我也没经验，只觉得平时宝宝都特别乖，很好带的，可那两天突然变得爱哭闹，也不爱吃奶，还有些低烧，以为是生病了。抱去医院一查，啥毛病都没有，医生说应该是在长牙呢！我当时还将信将疑，因为看起来并没有看到小白牙，果然几天后，小白牙终于冒出来了。
出牙是每个宝宝都必经的成长历程，关于长乳牙的痛，大部分年人都已忘记，但是长智齿的痛却让很多成人刻骨铭心的。记得我上学的时候，就遇到长智齿请假打点滴的事情，当时感觉整个脸都肿起来了，吃东西也丝毫没有食欲，一折腾就是一个星期，智齿才不紧不慢的冒出来。最惨的是，我还长了四颗智齿，这循环的经历了4次长牙之痛，可谓是终身难忘！虽然小宝宝不会说话表达直接的疼痛，但是设身处地的想象一下，宝宝长牙期的痛，也是可想而知的！而且在一两个月的缓冲期后，又要开始迎接下一次挑战。直到3岁前，经历了20次的出牙之痛，才完成全部乳牙成长。
宝宝出牙也是时间因人而异，有的从3个月就开始，有的则要等到12个月。出牙顺序参考下表：
宝宝出牙时做好护理，不仅能让宝宝顺利度过出牙期，也能缓解宝宝的痛苦。那么宝宝出牙期会哪些烦恼呢，下面就让我们来看看吧。
1、咬人咬东西
喜欢啃东西既是宝宝的探索世界的天性也是出牙期的准备工作，经常啃啃东西，能促进宝宝牙床的发育，促进宝宝乳牙的萌出。所以对于啃东西磨牙的需求，妈妈与其阻止宝宝，还不如学会正确的引导，满足宝宝的需求。其次母乳喂养的妈妈要注意，宝宝很可能拿乳头来练牙，这时候一定要严肃告诉宝宝，妈妈疼，不可咬！教导几次就会懂得。
缓解策略：对于牙胶、玩具之类，要定期清洗，保证干净。用开水清洗消毒，但是不要添加消毒剂之类。其次在购买儿童玩具的时候，一定要去正规渠道购买玩具哦。此外还要经常检查，是否有破损残缺。以免坏的玩具，对宝宝造成意外伤害。
2、爱流口水
出牙时，宝宝口腔的唾液分泌会增多，但由于此时宝宝的吞咽能力还不完善，所以，唾液会溢出，形成流口水现象。如何护理不当，随之而来的就是红通通一片的口水疹，这个又会给宝宝出牙期带来新的痛苦。
缓解策略：首先要给宝宝一天3次的清洗口水，擦的时候动作一定要轻柔，避免擦破皮肤引起感染。再用婴儿唇膏，在宝宝下巴上厚厚的涂上一层，达到给皮肤做隔离口水的功效。其次平时可以在宝宝的衣领下垫上毛巾或戴围嘴，防止将衣服弄湿。
3、牙龈肿痛拒食
很多宝宝出牙时，会出现牙龈发肿情况，这些发肿位置主要出现在将萌出牙的切缘或耠面处，表面蓝紫色，肿胀范围大小不等。肿胀是由于在牙萌出过程中，牙齿穿破牙囊在龈下聚积血液所致，外表似一小红肿。一般过段时间会自然恢复。其次因为牙龈肿痛，宝宝吃东西会不舒服，所以有的时候会拒绝吃奶或吃辅食。
缓解策略：方法一，冷敷牙龈，用清凉的食物既能有效的舒缓发炎的牙龈，还能够转移宝宝的注意力，比如冰香蕉、冷胡萝卜等。方法二，按摩牙龈，如果宝宝出现牙疼的情况，妈妈不妨将手指洗干净以后或用专用按摩牙龈器轻柔的按摩宝宝的牙龈，也能起到缓解牙龈疼痛。
4、发烧拉肚子
有些宝宝出牙也会伴发热。尤其是在牙龈红肿的时更容易出现这种症状。发烧是人体针对炎症的反应。只要体温不超过38℃，且精神好就无需特殊处理。。此外也有宝宝出现出牙期拉肚子的现象。这时可以给宝宝吃些易消化的辅食如粥，细、烂面条等，并注意餐具的消毒。若拉肚子严重或者体温超过38.5℃，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象时应及时就医。
材料：生胡萝卜/生青黄瓜/生南瓜
食材说明：选择生胡萝卜、生青黄瓜、生南瓜或者西瓜皮，这些比较硬又不容易断的水果或蔬菜，给宝宝做磨牙辅食。首先不容易上火，而且新鲜蔬果天然健康，给宝宝吃起来不用担心磨牙材料安全性。其次这些蔬果里面含有大量维生素，味道也各不相同，宝宝啃起来会比没有味道的磨牙棒更有意思！
做法：
1.将生胡萝卜/生青黄瓜/生南瓜/西瓜皮，洗干净去皮
2.将蔬果切成食指长度的小长条
3.在蔬果表面切出纹路，这样宝宝抓起来摩擦力比较大
4.给宝宝进行磨牙
特别注意：对于刚刚开始使用蔬果磨牙棒的时候，一定要在大人的监护和指导下进行，以防有时候不小心咬断了，教宝宝慢慢学会吐出来。当宝宝学会吐出果肉后，才能放手让宝宝啃。
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