3岁以下的宝宝别乱喝水,不同年龄喝水量也不同,家长别弄错了

作者:亲子计划 01-10阅读:4796次

水是生命之源,宝宝的成长发育更离不开水,但是给宝宝喂水可并没有家长们想得那么简单,因为不同年龄段的宝宝每天需要的水分并不同。为了保证宝宝的身体不缺水,家长们知道每天应该给宝宝为多少水喝吗?家长们知道哪些水是不适合给宝宝喝的吗?赶紧来看看吧!

不同年龄段的宝宝每天要喝多少水?

1、0-6个月的宝宝

0-6个月的宝宝其实是不用额外喂水的,因为这个时候的宝宝主要都是母乳喂养,母乳中虽然含有大量的营养成分,但是最多主要的成分其实就是水。如果是奶粉喂养的宝宝,只需要在每次喂奶粉之前喂少量的水即可,也是无需额外喂水的。另外,家长也可以通过观察宝宝的排便情况来判断宝宝是否缺水,如果宝宝的大便比较干,并且小便赤黄,说明宝宝身体缺水了,可以少量喂水;其他时间无需额外喂水。

2、6-12个月的宝宝

6-12个月的宝宝是可以适当喂水的,因为这个时候的宝宝已经开始添加辅食了,但是不用每天喂很多,因为这时候的宝宝辅食基本上也都是流食、比如水果泥、蔬菜泥等,并且没有完全断奶。只要每天保证的饮水量控制在每公斤的体重120-150毫升就可以了,大约就是每天500毫升左右的水,无需多喂。

3、1-3岁的宝宝

1-3岁的宝宝每天的饮水量就不会像之前那么少了,这个阶段的宝宝身体发育逐渐成熟,尤其是肾脏和膀胱的发育,身体中可以储存大量的水,维持身体平衡。一般这个年龄的宝宝每天要保证的饮水量大约在1.2-1.3升左右,家长也要根据宝宝的饮食和排便情况来酌情调整。

宝宝虽然在不同年龄所需的饮水量不同,但是矿泉水和饮料是坚决不能给宝宝喝的。因为矿泉水中的矿物质对于宝宝来说就非常难消化和吸收的物质,宝宝喝这样的水只会增加身体负担而并没有营养可言;另外,饮料中的糖分比较高,宝宝喝饮料对宝宝的成长发育也不利,所以最好少给宝宝喝,尤其是3岁以下的宝宝。

水对于每个人来说都很重要,但是对于3岁以下的宝宝来说家长却要格外注意,因为不同年龄的宝宝每天的饮水量也不同,6个月以下的宝宝无需额外饮水;6-12个月的宝宝每天的饮水量控制在500毫升左右;3岁的宝宝每天的饮水量控制在1.2-1.3升左右,家长别弄错了!