逼孩子吃饭几乎每位家长都做过，主要是担心孩子吃不饱，营养不良，害怕孩子长不高，所以孩子不喜欢吃饭也要逼着孩子吃饭，但是往往这样对孩子的影响很大，经常逼孩子吃饭，不仅会影响到孩子的心理，同时也会影响到孩子的生理，出现积食、脾胃虚等现象。
可是不逼孩子吃饭他就真的一点都不吃，难道就要孩子让饿着吗？一些家长为了让孩子能够自己吃饭，选择把孩子饿几餐，觉得这样孩子就会吃了。其实无论是逼孩子吃饭还是让孩子饿个几餐，这种方式都是不可取的。
孩子不吃饭的原因
1、孩子确实不饿；
2、吃的东西不符合他胃口；
3、脾胃虚，肠胃问题，实在吞不下去；
孩子不吃饭的常见就这几种，家长们就要逐个分析，针对孩子的问题来解决了。
一、若是孩子不饿，这种情况就没有必要再逼孩子吃饭了。因为吃得越多，就越不容易消化；
二、若是吃的东西不符合孩子的胃口，应当多尝试不同的饭菜，激起孩子的胃口。不要一日三餐都给孩子吃一样的东西，食物多样化，也不能光吃肉不吃素；
三、若是孩子肠胃不好，那么就要积给孩子调理了。一般是由于暴饮暴食等，或者孩子不想吃的东西硬逼着吃，吃进去之后又不能很好的消化，积食就自然产生了，还容易脾胃虚，加重肠胃负担；
孩子不吃饭的解决办法
其实孩子不吃饭多是由于积食、脾胃虚所引起的。因为肠胃无法消化吃进去的食物，自然也就没有胃口吃东西了。而积食、脾胃虚又因父母一直逼着孩子吃饭造成的，从而造成这样的恶性循环，给孩子解决好积食，调理好脾胃才是关键。
1、补充儿童乳双五菌。给孩子补充儿童乳双五菌不仅可以解决孩子积食、脾胃虚的问题，同时也可以帮助孩子消化，增强食欲。儿童乳双五菌是由3种乳杆菌和2种双歧杆菌结合而成的，主要包括了：嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、长双歧杆菌五种益生菌，通过乳杆菌和双歧杆菌相互结合，可以有效的清除孩子体内的积食，促进排便。另外这五种益生菌还可以分泌出各种人体所需要的消化酶，帮助食物的分解。食物能够得到很好的消化，又可以快速排出体外，胃里面空空的，自然孩子就喜欢吃饭了。
2、顺时针按摩小腹。宝宝积食的时候，按摩肚子是一个很好的方法，通过外力的按摩，可以促进宝宝肠道蠕动，提高他的腹部的温度。这里要提醒各位宝妈的是，按摩时一定也要采取顺时针的方向，因为顺时针按摩时，是和肠道的走向一致，对促进肠道排出食物残渣很有帮助。
3、捏脊。宝妈可以采取捏背的方法，来缓解宝宝积食。首先，让宝宝趴在床上，掀开他的衣服，然后沿着宝宝脊椎两旁大约二指的位置，用食指和中指从尾骶骨开始，把宝宝的皮肤轻轻捏起来，然后再慢慢的向前推拿，直到他的颈部大椎穴。宝妈按着这个方法，来回捏几次，宝宝积食很容易就会得到改善。
4、不要给孩子吃不易消化的食物。多吃膳食纤维高的食物，不能怕孩子营养不良只吃肉不吃素，这万万不可取。还有少吃糖、甜食、油炸类、加工类食品。
