宝宝睡觉打呼睡得说明睡的香?不但影响健康,可能还会影响颜值!

作者:儿科医生鲍秀兰 04-07阅读:4219次

有的父母可能会发现自己的孩子,睡觉总是张着嘴巴,而且时不时的还会出现有打呼噜的现象。传统观念里,我们会认为,打呼就是睡得香。但是这么小的孩子,就开始打呼,是什么原因呢?正常不正常?需不需要警惕呢?

宝宝睡觉打呼噜的原因

宝宝还小,本身鼻道较狭窄,容易阻碍气流通过,一旦身体出现异常症状或受到外界因素的影响,鼻子就容易通气不畅,宝宝熟睡后可能就会出现”打呼噜”的情况。实际上,宝宝打呼噜通常分为生理性和病理性两种情况,各位妈妈要注意区分!

当然,小月龄的宝宝因为喉软骨发育不成熟的原因,会发出类似打呼的声音,这种情况,家长无需担心!

生理性打呼噜

1、睡姿不好

有的宝宝睡觉时,姿式不好。如果宝宝白天玩得很累,睡眠时长时间脸朝上,一旦熟睡时,容易因舌根下坠或口水流入气管而造成打呼。趴睡时,胸腹部受压,口鼻也易被枕头或被子捂住,也使呼吸道不顺畅,从而形成打呼噜。

处理方法:

l 平躺时打呼的宝宝,妈妈可轻轻让宝宝侧头,会缓解打呼;

l 趴睡的宝宝,妈妈不要给宝宝过软的枕头和过厚的被子以及毛绒玩具,以免堵住宝宝口鼻;喜欢趴睡的宝宝,妈妈经常纠正宝宝的睡姿,比如用枕头档在胸腹位置,防止趴睡。

2、肥胖

肥胖宝宝的呼吸道周围被脂肪填塞,使呼吸无法顺畅,当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时,就会出现打呼声。如果打呼的宝宝肥胖,先要想办法减肥,让口咽部的软肉消瘦些,呼吸管径变宽;变瘦的身体对氧气的消耗可减少,呼吸也会变得较顺畅。

处理办法:

l 均衡饮食,避免过度喂养;

l 平时多进行户外活动,小月龄的宝宝多练习趴卧增加运动量。

3呼吸道分泌物阻塞

当宝宝出现呼吸道的分泌物增加、比如鼻屎堵塞或者宝宝口水、奶水在呼吸道有残留等,都会引起宝宝呼吸不均匀,继而出现“打呼噜”的情况。

处理办法:

l 鼻腔内有分泌物时,增加室内湿度,湿化鼻腔,或者鼻腔内喷海盐水,都可以帮助清理宝宝鼻腔内分泌物;

l 每次喂奶时宝宝稍倾斜,喂奶结束后,要记得拍嗝,都可以有效的避免奶水在呼吸道的残留。

病理性打呼噜

1扁桃体肿大

扁桃体位于口咽部,正是气道的枢纽位置。宝宝由于年纪小,气道空间相对也较小,所以颚扁桃若稍微肥大,就容易造成呼吸信道的阻塞,以至于形成打呼。扁桃腺肥大的原因包括:先天性扁桃体肥大,或因感染造成扁桃体组织肿胀、分泌物增多。

2、腺样体肥大

腺样体是位于鼻腔后面鼻咽顶上的一团淋巴组织,宝宝抵抗力弱,经常感冒,可引起腺样体发生炎症而变得肥大,易堵塞呼吸道,使呼吸道经常处于狭窄状态,影响通气口;由于呼吸不畅,宝宝便张口呼吸,这样气流通过咽腔时,振动了软腭或悬雍垂,就会出现打呼声。儿童腺样体肥大还可能会引起阻塞性睡眠呼吸暂停征,导致颌面部发育异常、嘴唇上翻,面部变形已不可逆。除了影响健康外,还会影响颜值。

3呼吸道狭窄

病因除常见的扁桃体和腺样体肥大外,还可能与以下疾病有关。

1、哮喘炎症引起的气管、支气管水肿、痉挛,导致气道狭窄引起的摄入空气量不足(通气量不足),导致呼吸困难。

2、鼻腔,喉部炎症:由于炎症引起的感冒、扁桃体肿胀发炎和息肉等,导致呼吸道变窄变细,鼻炎,咽喉类炎症都引起水肿,从而导致通气量不足。

3、其它原因还包括过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔弯曲等。

以上原因都可导致宝宝呼吸费力,从而出现类似打呼噜的异常声音。

排除生理性打呼后,病理性打呼,建议家长及时带孩子到医院就诊,制定合适的治疗方案。