暑假生活准时结束，新学期就要开始啦！为了孩子们能尽快的适应新学期生活，家长朋友们开始头痛“幼儿园开学”的大难题，攻略已为大家备好，让我们一起解决“开学综合症”，帮助幼儿拥抱新学期的美好生活。
开学综合症表现：
"开学综合症"有多种表现形式，生理上多表现为：失眠、嗜睡、食欲不振等;在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、情绪不稳定等。
开学综合症3大BUG
一、害怕上学
开学了，小美却不愿意去幼儿园。妈妈每天送她去幼儿园，她都又哭又闹，在家一提幼儿园就不吃饭，甚至摔东西。
幼儿放假在家已经非常适应家庭生活了，每天与父母、亲人朝夕相处，产生了强烈的依恋情感，一旦要去幼儿园，情感上就缺少了依恋和安全感，于是“分离焦虑”卷土重来，一提到要去幼儿园就不开心，甚至发脾气。
二、精力不集中
小东是某幼儿园大班的幼儿，开学已经2个星期了，小东上课时老打瞌睡、走神。假期里，小东父母忙于生意，无暇管他，小东每天玩游戏、看电视，困了便睡。开学了，生物钟一时无法调整过来。
幼儿在幼儿园里的作息时间和生活、活动内容相对固定，幼儿教师也会进行监督管理。然而放假在家，幼儿和家长都较为放松，活动较多，幼儿早睡早起的好习惯早就抛之脑后，取而代之的是幼儿在节假日的过度兴奋玩耍以及作息时间的不规律，久而久之，幼儿的精气神不足，入园状态自然不佳。
三、免疫力下降
一开学，小花就感冒发烧了，浑身不舒服，这可急坏了家长。
幼儿在幼儿园的时候，每天都会有固定的户外活动时间，合理的饮食搭配。但一到假期，常常会出现幼儿在家看电视、吃零食的画面。孩子们的作息时间就没有了规律。开学初突然面对有规律的生活，自然难以适应，反映在身体上就是免疫力下降，出现不适情况。
横扫“开学综合症”
攻略一、调整作息习惯，恢复到园所作息时间
1、调整孩子的作息时间，帮助孩子早睡早起，提醒孩子按时入园；
2、家长应该继续培养孩子的生活习惯，如独立进餐、独立穿衣等；
3、尽量按照幼儿园的作息安排孩子的生活，逐步培养遵守集体生活规则的习惯，便于孩子在新学期里尽快适应集体生活。
攻略二、重视身体健康，注意幼儿衣物增减
1、注意保暖的同时，衣着不要过于繁琐，避免孩子如厕和行动时不便；
2、每天看天气预报，根据温度变化及时调整衣着，避免穿得过多或过少；
3、注意观察幼儿，出现不舒服的症状时应尽快治疗，预防传染病；
4、遇到特殊情况或幼儿有特殊体质要及时告知教师，避免意外发生。
攻略三、保证营养均衡，调整到有规律的饮食习惯
1、幼儿对环境的适应需要一个过程，在幼儿园可能会出现饮食不良、吃不饱的现象，建议家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及时反馈给老师；
2、 建议幼儿在家吃一些清淡的食物，既可以保证身体的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火；
3、增加活动量，及时补充幼儿的饮食，调整饮食结构，保证幼儿在近段时间的身体正常消耗。
攻略四、及时给予幼儿鼓励，从侧面消除孩子的入学情绪
1、家长的鼓励和积极情绪对孩子来说是非常重要的，可以主动与幼儿聊一聊幼儿园生活、幼儿园老师、小朋友，这对孩子可以起到积极的影响；
2、每天和幼儿交流幼儿园快乐的事，并进行适当的鼓励，这样会增强幼儿在园的愉快情绪，以便顺利来园；
3、坚持送孩子来园，防止幼儿因借口不来园造成幼儿入园困难，幼儿情绪也会因此受到影响。
攻略五、积极迎接新学期，适应幼儿园生活
1、开学之初几天，幼儿容易产生不适应的反应，请家长多以正面的方式介绍幼儿园的长处，别以威胁吓唬的方式劝说幼儿，以免孩子对幼儿园产生不良印象；
2、家长和孩子回忆假期里的收获，鼓励孩子进行讲述，使孩子表述清楚、有条理；
3、当您离开时务必和幼儿告别，并温柔坚定的告诉他，放学时准时接他回家，让他有温暖、安全的感觉；
4、家长应积极地与老师交流，及时了解幼儿的在园情况。
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