夏季是宝宝腹泻的高发季节，喂养不当，宝宝很可能会拉肚子，但是拉肚子后再喂养不当，腹泻会更严重，持续时间会更长，有些食物，在宝宝拉肚子后一定不能给宝宝吃。
这几天啊，身边很多妈妈来问我，说是宝宝吃坏东西拉肚子了，一天好多次，吃药都不管用是怎么回事！
其实啊，夏天到了，孩子们喜欢吃冷饮，吃完冷饮还喜欢撸串！当然很容易吃坏肚子啦！还有的宝宝是因为夏天的时候开始添加辅食，肠胃不适引起的！
不管怎么样吧！其实都是小病，很好解决！我家宝宝平时拉肚子啊，我从来不会吃药的，一个蒸苹果就解决了，要是有时间啊，就做苹果蛋糕，要是没有时间啊，就直接蒸个苹果给宝宝吃！第二天准能好！
刚刚好今天做了蒸苹果，热乎乎的教程，赶紧给大家看看！
蒸苹果蛋糕的做法步骤
1.蛋黄、蛋白分开
2.苹果削皮
3.切成丁
4.放入蛋黄中拌匀
5.汤匙量面粉
6.先加一匙面粉，拌匀，再加一匙，至苹果丁干湿适中
7.这种状态就好了
8.蛋白加入一点点白糖
9.打成干泡
10.分二次加入苹果中拌匀
11.装入蒸盘
12.水开放入，蒸15分钟，关火焖5分钟
13.好了
14.蛋糕不干，苹果清香，无油无糖，很健康的。
我就是喜欢捣拾这些美食，宝宝嗯吃的开心，我也很满足，不光是这样，现在我做美食不仅仅是给宝宝们填饱肚子！还会用一些食疗方法给宝宝调理身体，护理一些小病！就想今天的苹果蛋糕，蒸苹果就是给宝宝止泻的良药啊！
宝宝拉肚子，下面这些一定要忌口！
不能吃甜食，腹泻使肠粘膜受损，无法将糖分解为肠道可以吸收的单糖，因而使水分从肠壁被动的进入肠道，排便次数增加。
2.不能吃导致腹胀的食物，如豆类食品，这些会使肠内胀气，腹泻加重，过多的牛奶也会导致胀气，要适当控制一下牛奶的摄入。
3.不能吃一些高蛋白食物，如鸡蛋、鸭蛋、肉末等，这些食物在肠功能已经紊乱的肠道内易发酵腐烂，加重腹泻。
4.不能吃脂类食物，如肉类、奶油、动物内脏等，含较高脂肪的食物，过多食用可能导致滑肠，长时间腹泻。
5.不能吃润肠通便的食物，如桃子、香蕉、蜂蜜等，食用后会加重病情。
6.不能吃粗纤维多的食物，如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等，这些很可能会加重宝宝腹泻情况。
7.不能吃生冷刺激性食物，如生冷瓜果、冷牛奶、凉开水、辣椒、芥末、胡椒、大蒜等。
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