宝宝最好的运动方式,躺着就能锻炼

作者:妈咪爱育儿呀 06-28阅读:1213次

宝宝的微笑,绝大多数是很阳光的,看起来很可爱。他感到高兴时便会张开嘴笑起来,偶尔还会发出笑声,很有感染力,也会让大人陶醉在他的笑声中。宝宝爱笑表面他比较健康,而且比较聪明,因此,妈妈面对宝宝要微笑,更要引导宝宝去微笑,把微笑作为最好的礼物带给宝宝,让宝宝健康成长。

笑是宝宝最好的运动

笑其实也是一种运动,只是不像跑步、踢球、游泳等那么剧烈,但是对宝宝整个面部的肌肉都有锻炼效果,而且连胸肌、腹肌都会参与共振,从而起到锻炼的目的。所以说,平时喜欢笑的宝宝,体格通常比较强健。

对于心脏,在宝宝笑的时候,可以让动脉血管壁的平滑肌放松,使得血管的口径增大,让心脏获得更多的供血。

对于肺腑,笑可以让胸廓向四周扩展,增加肺活量。

对于肝脏,笑就是很好的消毒剂,因为它能促进肝与胆道的蠕动,增强胆汁分泌,从而有益肝功能的发育。

对于肠胃,笑能增强腹肌摩擦,促进胃肠的蠕动,有助于增强消化功能。

由此可见,笑其实是最好的运动方式,让人的全身都能得到锻炼。如果宝宝很小的时候就会笑,那他的体质也会很不错。