本文作者：程静 / 小儿推拿师
今天，刚好是我做小儿推拿20年了！有意义的日子，总想着做一些有意义的事情！今天给大家分享一个根治咳嗽的小方法！
咳嗽本身是自身的一种生理反应，大多是为了把咱们肺里面的东西排除例外，偶尔的咳嗽，其实不是什么问题，关键是宝宝咳嗽，因为宝宝不会吐痰，很多宝宝咳嗽的时候，常常伴有痰音，这个时候，家长们就要注意了！说明宝宝肺里已经积痰了！
如果不及时排除，很容易变成肺炎！最近这段时间，给很多宝宝都调理好的！方法也很简单，就是食疗加上一个推拿！食疗呢，就是帮助宝宝排痰，化痰的！推拿，主要是因为宝宝咳嗽，积痰大多脾胃虚，所以才会反反复复咳嗽，老容易生病，这是体质问题，最好的方法就是推拿调理！
方法其实特别简单，就是宝宝手上的三个穴位。家长们平常自己在家给宝宝推就行！我这里很多家长都是这样做的，宝宝们也很喜欢，因为跟玩似的，不需要吃药打针！
食疗方法就是一个雪梨萝卜水，做法也很简单！
1.准备白萝卜和雪花梨适量，白萝卜补气，雪花梨润肺清咳，很适合宝宝喝！宝宝太小喝不了太多，可以选择适量，每天给宝宝煮，喝最新鲜的。
2.将雪花梨和白萝卜去皮，白萝卜切丝，雪花梨切块
3.将切好的食材放入砂锅内，我特意买了一个小容量的砂锅，可以单独给宝宝做些吃的，又不会做太多浪费了。
4.加入水，想多熬一点可以多放些水。
5.加好水就可以上灶台了，先大火煮开，再小火慢熬，一般25～30分钟即可。
熬出来的水，本身是非常清甜的，所以宝宝会很喜欢！这碗水喝了之后，宝宝就能够排痰，基本上很快止咳，之后，家长们再自己在家给宝宝推拿3-7天，体质就能调理好，以后就不会很容易咳嗽生病了！推拿呢是我录的视频，很愿意分享给大家！
此外呢，我多年来收集，几乎所有宝宝常见病的食疗方，像宝宝感冒，发烧，便秘，拉肚子，吐奶...加配合推拿一起调理，不光是家长可以在紧急情况的时候给宝宝护理，平常还可以把宝宝身体调理得越来越好！
最后呢tuina631找我很希望所有宝宝都不生病，少生病！
