孩子一岁以内要将它补足,否则智商、身高会远远落后于同龄人

作者:育儿秘籍 08-26阅读:3105次

文|秘籍君

经常会有妈妈问这样的问题:我家孩子不出牙是不是缺钙了;孩子晚上睡觉不安稳是不是该补钙片了;孩子头发黄是不是缺钙了……总之不管遇到啥状况,很多人首先想到的都是赶紧带孩子去检查微量元素,买几盒钙剂给孩子补补。但是亲爱的宝妈,你知道吗,其实小孩子最容易缺的是锌和铁,特别是锌元素。

缺锌的症状:

1.如果妈妈发现孩子突然不喜欢吃饭、出现厌食、挑食现象,即使追着喂饭也没有效果的话,除了考虑孩子消化不良之外,很有可能是缺锌导致的。

2.抵抗力非常低,很容易生病。

3.喜欢乱吃东西。

4.长期口腔溃疡。

如果孩子出现以上症状,建议最好去检查一下是否缺锌。

缺锌的危害:

1.厌食

当身体缺锌后,舌黏膜的功能会减退,从而导致味觉敏感度降低,大多数宝宝会出现偏食、挑食、不爱吃饭、食欲不振的现象,长此以往会导致营养不良。严重者会出现异食癖。

2.抵抗力降低

孩子体内缺锌后,身体的抵抗力会降低,很容易生病。

3.影响智力发育

孩子体内缺乏锌,不仅会影响身体发育,使孩子的身高落后同龄人,同时也可能会导致孩子记忆力差、注意力不集中等现象。特别是一岁以内的孩子,由于大脑正处于快速发育的重要时期,如果缺锌的话,后果自行想象。

如何给孩子补充锌:

每天的饮食要荤素搭配,食物多样化,多吃锌含量丰富的食物。此外缺锌严重的话可以

在医生的指导下服用锌剂。

除此之外,也要谨防孩子出现缺铁性贫血,后果也是不容忽视的。