说起积食，我是最熟悉不过了，因为我家惟惟的脾胃不太好，吃的东西多了些、油腻了些、上火了些，都会让他积食。小孩子一旦积食，最明显的特征就是不爱吃饭，口臭酸腐味，嘴唇发红，手脚心发热，夜里睡觉不安稳，严重的还会引起发烧、咳嗽
前阵子我带惟惟去走亲戚，那天吃的东西过于油腻、上火了些，第二天惟惟的胃口就明显变差了，平时能吃一碗饭，现在却吃了几口就不肯吃了，而且晚上睡觉的时候特别爱折腾，还伴有几声咳嗽。当时我就想，难道惟惟又积食了吗？
果然，第二天惟惟的咳嗽越来越厉害了，特别是夜里咳得更厉害，口臭严重的酸腐味。这些症状我都不陌生，因为惟惟之前就有好几次因为积食引起的咳嗽了。而对付因为积食引起的咳嗽，我每次都是用山楂、鸡内金煮水给宝喝，基本2-3天就给调理好了，屡试屡效。（Ps：像小儿常见疾病，能用食疗方的尽量就不要打针、吃药。本身孩子生病免疫系统就会受到破坏，还要承受药物的刺激，最后病是治好了，可身体却被搞坏了，得不偿失！！！）
具体的操作如下：材料：几粒山楂干，加上两片鸡内金，一小块糖，一碗水煮十分钟左右就行
加上鸡内金煮的水，消积的效果更好。因鸡内金中含有一种叫角蛋白的物质，可以刺激胃部分泌更多的消化液，帮助食物消化，用它来调治饮食积滞、小儿积食，效果非常不错。
而且山楂干，鸡内金这些都是属于食疗法，所以不用担心会对宝宝有副作用，可以放心的给宝宝吃的。
做了有12年的中医育儿师了！深知，打针吃药对于宝宝体质的伤害！尤其是如果家长们发现宝宝经常打鼾，踢被子，然后口臭严重，眼屎多...这些呢，都说明宝宝药生病了，体质不好，脾胃功能很差，不及时护理，容易拖成大病反反复复难根治！最好的护理方法，其实也最简单！
家长们把宝宝舌苔图或者说饮食喂养情况，记得ertui229跟我说，我根据宝宝体质，告诉你具体的护理方法！家长自己就能护理好宝宝体质！不会经常生病了！我还会把0-8岁宝宝常见病，感冒、咳嗽、便秘、腹泻...的食疗方记录朋友的圈！家长们也能随时看！
