此文作者 ：谭洁 /诊所医生妈妈
宝宝生病，最着急的莫过于妈妈，毕竟是从自己身上掉下的肉！尤其的宝宝咳嗽，一个不注意就发展成支气管，更严重的还发引发肺炎。
一般到我诊所来就诊的宝宝们，如果咳嗽止不住了，我一般都会建议去医院雾化，只是我也会跟他们讲明，毕竟还是有抗生素的存在，也是会产生一定的依赖性的！如果咳嗽不太严重我一般都会教她们自己做一些食疗小妙招！
（毕竟都是住在同一个小区里，同是宝妈，都愿意选择一种竟没有副作用又有效果的方式去解决宝宝的这种小毛病！）
每当孩子刚出现咳嗽的症状时，我立马就给他煮个梨子吃，【不管是风寒还是风热咳嗽，只要换一味料就行】！吃完后基本到晚上就听不到宝宝的咳嗽了~简单、效果还比较明显。这个发到我的朋友圈后，很多妈妈用完后都说比雾化好得多！
话不多说，食疗妙招奉上！！！
风寒咳嗽:梨+花椒+冰糖
配料：梨1个，花椒20粒，冰糖2~3颗。
做法：
1、梨洗干净。
2、梨切开上面1/5处，留作盖子。
3、挖去梨核，用勺子挖比较方便，注意不要挖穿了。
4、放入花椒。
5、放入冰糖。
6、盖上切开的那个盖儿，用牙签插住。
7、锅里放稍多的水，梨放在小碗里，小碗放入锅中蒸。
8、大火烧开后转小火蒸20分钟，关火等凉一些就可以吃了。
PS：吃之前先用勺子舀出花椒，然后连梨带汤全部吃掉，有点麻麻的，开始花椒味比较重，可吃了几口就习惯了，好在还能忍受。
蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆柚子、香蕉、猕猴桃、西瓜、苦瓜、等。
风热咳嗽：梨+冰糖+川贝
步骤同上，只是把该放花椒的时候放上川贝就行！
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。这也就解决了很多宝宝咳嗽，宝妈煮了梨+冰糖+川贝，宝宝却还是一直咳嗽的原因！
宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。
好啦，今天就和大家说到这了。有什么不懂的可tuina886问我哈~通过工作中的经验积累，除了咳嗽外，宝宝腹泻、尿床、湿疹、痱子、积食等常见疾病我都有实践过一些食疗妙招，当然也有一些小儿疾病的日常调理方~~都是宝妈们亲试有效的！毕竟我还是得对得起我的工作！每次我都会记在本子上，以便以后用时查看，现在都已经有99种疾病调理方及12岁宝宝之前所有的日常护理、常识。
最后愿每位宝宝都能健康、快乐的成长！！！
