秋来“伏”不去，祛湿又养脾，初秋天气仍热，且雨水多，这段时间天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。
《黄帝内经》言“湿气通于脾”。这就是为什么，湿热的夏季宝宝特别容易腹泻的原因。脾为生痰之源，肺为贮痰之器，夏末初秋如果不把脾的湿气排一排，就会为冬天的咳嗽，支气管炎，肺炎，埋下祸根。
一.祛湿补阳的推拿手法
首先，怎么判断宝宝湿气大呢？
晨起精神状态不好，易疲劳，大便粘腻或稀溏；舌苔湿腻，眼睛下面总是肿肿的，貌似小黑眼圈或者小眼袋。
祛湿补阳有大法，清天河加揉二马！
清天河水，有着辛温解表的功效。二马呢，就像我们宝宝手背上的小太阳。
上图为“清天河水”下图为“揉二马”
二．健脾强身推拿手法
下面这一组，可以起到运脾强身的功效，每天坚持给宝宝做。可以很好的提升宝宝免疫力！.
1.清补脾
位置：宝宝大拇指桡侧面，指根到指尖，来回推。
作用：健脾助运
操作时间：3分钟
2.按揉足三里
位置：宝宝外膝眼下3寸，用宝宝的手指量，膝眼下4个手指。
作用：保健要穴！刺激孩子的足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律。健脾胃、补中益气，能调节机体免疫力、增强抗病能力。
操作时间：3分钟
3.顺摩腹
位置：肚脐周围，顺时针摩擦。轻柔缓慢，有渗透力。
作用：促进肠胃蠕动，帮助消化。
操作时间：3分钟
4.向上捏脊
位置：从尾骨到大椎，由下至上捏。
作用：刺激脊柱旁开的17对经络，调和阴阳，促进生长，增强免疫力。
操作次数：5-7次
