最近的医院可真是门庭若市，有什么感冒咳嗽的、有什么拉肚子、呕吐的、有什么便秘腹泻的，各种各样的参差不齐，但大部分原因都是孩子着凉引起的。说起这个着凉，小编有话说，以前我带娃里，大人睡不好就算了，宝宝一晚会踢N次被子，最后还是感冒了，一人不好，全家着急，然后就是全家沦陷了……后来姐姐告诉我原因后，我就可以一觉睡到大天亮。
1、宝宝盖的被子太厚。
2、宝宝有内热，3岁以内的宝宝如草木初萌，视为纯阳之体，容易内热。
3、宝宝脾胃不和，“胃不和则卧不安”，吃太多造成积食。
4、宝宝缺钙，晚上出汗。
1.给宝宝盖适合他的被子
有些父母因为担心被子过于单薄，就会选择加厚宝宝的被子，但是爸妈们要知道，宝宝对冷和热的感觉跟我们大人是不一样。所以等宝宝感觉到热，就会踢被子。并且，被子过厚时，那重量也是宝宝接受不了的，宝宝会因被子的挤压不舒服不自觉的踢开被子。
2.宝宝睡觉前不宜太亢奋
宝宝在睡觉前不宜太亢奋了，尽量少刺激宝宝的大脑。睡前太亢奋的宝宝虽然看着是睡着了，但其实身体还兴奋着呢，经常就是在你不注意的时候继续乱动，不断踢被子。
3.给宝宝准备单独的床
可以准备一个单独小床，让宝宝一个人自己睡。我们大人的身体容易发出热气，让宝宝和大人睡的话，这热气会让宝宝感觉到闷，就会不自觉的往外窜，而且让宝宝自己睡一张床还有一个好处，晚上睡觉我们就不会担心压倒宝宝了，自己也睡得踏实。
宝宝要是还不能乖乖睡觉，那么只能拿出我得终极武器了-宝宝睡袋。宝宝睡袋即可以防止宝宝踢被子，又安全一劳永逸。
宝宝有三个部位需要保暖：背要暖，肚要暖，脚要暖；有两个部位可以凉：头可以凉，心胸可以凉。宝妈一定要注意啦
