自打入冬之后，甭管南方北方，寒流都时不时来侵袭一下。气温一转冷，这咳嗽就和娃较上了劲，妈妈们和医生的关系也变得纠缠不清，心好累~
说到孩子咳嗽，蓝莓麻麻真是深有感触：只要听到小蓝莓“咳咳咳”，立刻心急如焚，秒变身热锅上的蚂蚁。尤其是对于咳嗽反复不愈的孩子，当妈的真是度日如年，说无奈焦虑那都是轻的，简直就心惊胆战啊！
这时候，要是再有个不争气的老公或者和你带娃理念不合的老人念叨念叨“肺炎”“气管炎”，真是分分钟要原地爆炸了！
说真的，小蓝莓每次咳嗽的时候，蓝莓妈心里也会蹦出这样的想法：一定要找一剂灵丹妙药给小蓝莓止咳，立刻、马上！
但是，这种想法是不对的！
治疗孩子咳嗽的唯一灵丹妙药
就是妈妈的耐心！
当然，光有耐心也是不够的，今天，蓝莓麻麻就来和大家伙分享一个经过多个麻麻验证效果极佳的“五步止咳法”！
昔有曹植七步成诗，今有蓝莓妈“五步”解决孩子咳嗽！
不自恋了，上干货！
1
安啦，大多数咳嗽都不是坏事。
咳嗽并不是身体的消极反应，相反，这是呼吸系统的一种保护性反射。当呼吸道及肺内受到某种病原微生物感染后，气道黏膜分泌痰的功能就会增强，痰液量增加。这时，孩子的身体就会开始积极应对疾病，表现就是——咳嗽。
孩子通过咳嗽可以咳出下呼吸道的痰，痰中可带出一定量的病原微生物及炎性因子，从而减轻了致病因素对呼吸道的侵害，有利于疾病的治疗。在这种情况下，孩子咳嗽是身体在进行快速“消炎”，说明他的身体防御机制运转正常，绝大部分情况都是没问题哒。
所以，听见孩子“咳咳咳”，麻麻们要先告诉自己：Take it esay！
2
辨别咳嗽的症状，找出病因，对症下药
辨别咳嗽的症状非常重要，虽然有时候要分辨是什么类型的咳嗽真的很难，不过，蓝莓妈相信，只要你有战胜宝宝咳嗽的决心，这点事儿一定难不倒！
通常孩子的咳嗽分五种：风寒咳嗽、风热咳嗽、积食性咳嗽、支气管炎和过敏性咳嗽。
风寒咳嗽：风寒咳嗽是因为身体受寒引起的，那孩子自然会出现怕冷、怕风这类的感冒症状，流清涕或者不流鼻涕，没有痰或者吐白色的泡沫痰。
遇到风寒咳嗽，麻麻们就没有必要大惊小怪了，只要孩子发发热，排出体内寒气，就能停止咳嗽了。这时候可以给孩子多喝温开水，或者煎姜水、梨水，胸口要注意保暖，别再受凉，出门的时候做好口鼻防风工作就OK了。
风热咳嗽：风热咳嗽和风寒咳嗽相反，是受热邪或内热重引起的，孩子的舌尖、口唇会很红，眼屎突然增多，也可能伴有口腔异味，流黄脓鼻涕，吐黄脓痰。
如果宝宝是风热咳嗽，千万别急着止咳，因为受热邪产生的分泌物很黏，突如其来的强力止咳可能会让痰滞留在呼吸道，反而加重病情！此时，清肺和化痰才是关键。妈妈可以给宝宝炖川贝雪梨粥，平时也要吃一些滋阴润肺、去火清热的食物，比如菠萝、豆腐、西瓜，这时候就千万不要再给宝宝吃生姜、龙眼这类上火的食物“火上浇油”了。
支气管炎：孩子一咳嗽，老人们就总觉得孩子患上了支气管炎，也难怪，支气管炎导致的咳嗽往往都十分厉害，宝宝还会咳个不停，也不容易痊愈，真是非常难受。
通常在发病的时候孩子会有发热症状，但是温度不高，多在39℃以下，三天左右退热，然后开始较长时间咳嗽，开始是刺激性干咳，晨间、活动或兴奋时加重，慢慢的随着支气管分泌物增加，会转为湿性咳嗽，有痰声，反复拖延两三个星期，这期间孩子还可能出现食欲不振、呕吐和腹泻等症状。
其实，支气管炎是细菌或病毒入侵气管引起的咳嗽，蓝莓麻麻建议大家还是带着孩子去接受专业医生的检查，让医生根据孩子的病情确定药物治疗方法，不要自己盲目在家尝试“偏方”，从而导致病程延长。
积食性咳嗽：积食性咳嗽是因为积食引起的，有时候宝宝吃了太多巧克力、糖、大鱼大肉等等，就会出现积食、咳嗽、发烧、呕吐等症状。积食性咳嗽十分典型好区分，孩子没有咽痛、鼻塞、流涕等症状，白天并不咳，一到晚上睡觉平躺下来就突然咳个不停。同时，宝宝的舌苔白厚、黄腻，还常常伴有口臭。
积食性咳嗽处理的关键是一边止咳，一边处理积食，只有把积食的状况处理掉，清淡饮食，让胃气下行，孩子咳嗽的状况就会得到改善。
过敏性咳嗽：过敏性咳嗽一般是在夜间或清晨起床后咳嗽，通常孩子没有痰或很少的痰，当遇到过敏原或者活动后，咳嗽会加重，而且多半还带着喘。
过敏性咳嗽使用一些清热或者抗生素药物就是治标不治本了，妈妈应该通过寻找过敏源的方法扭转过敏体质而进行脱敏。
3
做好打持久战的心理准备
每个妈妈都希望孩子的病快些好，但其实宝贝免疫力发挥作用是需要时间的，任何疾病都有一个差不多固定的恢复期，咳嗽当然也不例外。
正常的咳嗽周期就是2-3周，所以宝宝咳嗽时，妈妈耐心等待的时间一定要有。
原来，小蓝莓刚咳一周我就开始抓狂，自从得到专业大夫的点拨之后，现在，小蓝莓咳两周还没完全恢复我也是很淡定啦。
孩子咳嗽期间一定不要慌张，就算带孩子去看医生，也不能着急，不要今天看了一个医生，发现宝宝还在咳，明天又去换另一个医生，这样对宝宝的恢复没有好处，要相信医生的专业，请妈妈严格按照医嘱执行。
5
孩子咳嗽总不好，可能真是惯的……
想想蓝莓麻麻小时候那会，小伙伴们一起冰天雪地出去玩也没见过谁会感冒，一年到头也看不了一次医生。可现在的孩子，动不动就病，一病就咳嗽，一咳嗽就上医院，这到底是为什么呢？
其实，孩子抵抗力不高，很大程度上是家长造成的。
现在每家的娃娃都是宝，天气稍微渐冷，妈妈们就怕娃冻着，根本舍不得让娃到户外活动。再加上生活条件的提高，出门进车，下车进屋，孩子几乎不接触外界，也难怪有点风吹草动，娃就要咳嗽。
还有些妈妈，娃咳嗽一好就折腾，户外去不了，那咱早教班、淘气堡吧，运动不能做，那咱满世界的吃吃喝喝吧！结果，折腾折腾，孩子的一个冬天就是在这样的反复咳嗽中过去了……
老人们总觉得咳嗽带喘那一定是大病，所以，一些咳喘发作的孩子，妈妈的心路历程往往是：孩子咳喘发作啦——听大夫的话快雾化——咳喘缓解好开心——担心雾化副作用——赶快停掉雾化——停药三天又开始咳喘——换个大夫还是让雾化——没办法再雾化好了……
就酱紫反复循环，咳喘始终得不到根治。
蓝莓妈建议
趁天气不是特别冷的时候，要每天带娃户外运动一下，这样孩子就能够适应逐渐变冷的天气，通过户外运动可以增强体质，这才是减少冬季咳嗽最佳良方。
今年，小蓝莓从初秋起每天早晨就用冷水洗脸，一直坚持到现在，蓝莓妈明显觉得抵抗力有所增加。当然，妈妈们的训练方式可以各有不同，关键在与把握住“度”，并且持之以恒。
在娃咳嗽刚恢复的时候，运动玩耍也要循序渐进，逐渐恢复，不要过度折腾娃。
家里要定时开窗通风，还要保持室内湿度，这样更有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。
不论是哪种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水，宝宝饮水原则是少量多次，只有足够量的水，才能使黏稠的分泌物得以稀释，更容易被孩子咳出。
俗话说"鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安"，家长不要无节制的给孩子吃零食，该控制一定要控制，尤其是咳嗽期间，务必严格控制饮食，拒绝鱼虾、海鲜等各种易发的食物，牛肉、羊肉也要少吃，一切以清淡为主。
天气变化，要及时增减衣被，相比受寒，小孩子体质热，消化系统弱，更容易引起积食肺热。所以天气变冷时不要盲目贪多，孩子的衣物一定要控制，保证不冷即可，像小蓝莓一样，她的衣服厚度就与蓝莓爸爸一样的。
最后，咳喘的治疗时间长短、用药多少，这些家长说了不算的，千万不要多虑，咳喘的患儿一定要在医生的指导下才能减药、停药。
蓝莓麻麻温馨提示
以上“五步”虽有理有据
但绝非“圣经”
切莫无原则不对症盲信
一旦孩子咳嗽时出现呼吸急促、呼吸困难，嘴唇脸色变暗变紫，高烧不退，精神萎靡或咳嗽时间过长等严重症状，果断带孩子去医院接受治疗才是王道。
