大家好，又到了给大家分享宝宝辅食食谱的时候了。今天给大家分享的是一道去积食的方子。我们都知道宝宝积食很麻烦，怎样来分辨宝宝积食呢，可以看宝宝的舌苔。看下图，就是宝宝积食了。
1、从症状来判断是否是积食。
积食一般是食欲不振，精神状态萎靡，容易烦躁，腹部️腹胀感，最重要的是舌苔肯定又白又厚
2、积食和厌食要分清楚
厌食️宝宝在没有其他症状时，不会精神萎靡，仍然活泼好动，打嗝时口气和便便也不会️酸腐味
3、积食和便便️性状无关
很多妈妈觉得积食就会便秘，其实不然。便秘和拉稀都有可能，但积食的宝宝便便一定酸臭️
好吧，啰嗦了半天，现在开始步入正题。今天给大家带来的是去积食的食谱：白萝卜雪梨汤。上成品图请看。适合10月龄起的宝宝
准备材料：
雪梨，白萝卜
制作步骤：
1⃣️白萝卜切成丝，水开后，焯水2分钟
2⃣️雪梨用清水浸泡，清洗表面，然后表面涂抹少许食用盐，反复揉搓大概1分钟，流水清洗干净即可。（雪梨用盐揉搓可以去除残留️农药。也可以用淘米水浸泡清洗雪梨，天然去污剂）
3⃣️雪梨去核切小块备用
4⃣️锅中加水，倒入切好的萝卜和雪梨
5️⃣雪梨和白萝卜丝一同放入锅内，大火烧开后转中小火盖盖煮30分钟
6️⃣装碗，清清甜甜️白萝卜雪梨水就做好啦！天然的饮料呦[胜利][胜利]小月龄也可以打成泥糊喂食宝宝呦[愉快][愉快]
