孕期, 再馋这些蔬菜也不能多吃。

作者:做一个乖宝宝 05-15阅读:1503次

大家都知道蔬菜能给人体带来很高的营养价值,但对于孕妈来说,其中也会有些是需要忌口的。下面就给大家说明一下,孕妇不能多吃哪些蔬菜:

1、木耳

在《南宁市药物志》一书中告诫:孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇,更应忌食之。

2、菠菜

菠菜中含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。

3、土豆

久存的土豆生物碱含量特别高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。孕妇还是少吃为好。特别需要注意的是,发芽的土豆更不能食用,容易中毒。

4、慈姑

慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出:慈姑功专破血,通淋,滑胎,利窍。多食动血,孕妇尤忌之。

准妈妈们,你们还知道孕期哪些蔬菜是不能吃的?欢迎留言告诉小编哦。