孕育生命这件事
没有那么简单
因为很多决定性因素
受孕前就已经确定了
孕前检查是胎儿健康发育的奠基石
在怀孕前3-6个月内
夫妻双方最好先进行一次全面的身体检查
即使生过头胎，有二胎打算的夫妻
也要注意孕前检查的重要
每个父母都希望生育一个健康聪明的宝宝，但很多决定性因素从受孕初就已经确定，精子带着爸爸的基因遇到妈妈的卵子，这一刻生命诞生了。
此时你如果受孕，那这就是你未来的宝宝。他（她）的性别、长相、身高甚至脾气秉性都不会再发生太大的变化。
因此，孕前的准备尤为重要。
孕前准备需要注意哪些方面？
首先，治疗慢性疾患，脱离有害环境 如有心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，在医生的建议下准备怀孕，这样不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不良影响。
另外，接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免对宝宝造成不良影响。
再者，定期锻炼，不仅是为了确保身体健康，更有利于维持健康的体重；超重或体重不足，都会直接影响你的受孕机会。
并且，要及时做好孕前健康检查：
1、目的是要了解是否患有影响生育/不宜生育及影响后代健康的相关疾病。
2、孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常，并及时治疗，从而避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。
3、孕前医学检查包括：询问病史：包括遗传性疾病、传染性疾病及其他影响生育的疾病史及家族史等；
4、体格检查：包括对男女双方全身体检，尤其是生殖系统的专科检查等；
5、常规辅助检查：血常规、尿常规、血型（ABO和Rh）、血糖、血脂、肝肾功能、宫颈脱落细胞学检查、阴道分泌物、B超等；
6、特殊检查项目：如弓形体、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒（TORCH筛查），乙型肝炎病毒、淋病、梅毒和艾滋病筛查，妇科内分泌测定、甲状腺功能检测等。
孕前夫妻的情绪对怀孕的影响
1、首先不能压力过大
夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，尤其在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理最放松、最平静，工作压力最小时；心理上做好孕前准备很重要。
2、规律的性生活
规律的性生活，可以帮助增加怀孕的机会。而且，最好的方式，是在无压力的情况下享受性生活乐趣。
3、最佳生育年龄
女性在23~30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。
男性在30-35岁出生的小孩智力最高最聪明，精子的活力最好，有最强的生命力，30-35岁的男性，这个年龄段各个方面都非常成熟，身体素质好，事业稳定，经济状况良好，养育孩子条件优越。
注重怀孕前生活方式的改变
1、保证休息和睡眠
夫妇双方每天都要保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。
2、健康饮食
女性的饮食与受孕机率有着直接的影响关系。因此，拥有一个均衡、营养的饮食，可帮助增加怀孕的机会。对于日常的饮食，要求高蛋白，低脂肪；还应该包括谷物、豆类、蔬菜、水果和奶制品等食物，以确保获得所需要的维生素和矿物质。
3、适当补充叶酸及钙片
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能影响胎儿大脑发育或导致胎儿神经管缺陷畸形，所以女性在怀孕前3-6个月就要开始补充叶酸。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。
4、戒烟少酒
酒精对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就少饮酒停止、吸烟；女性饮酒吸烟也会对宝宝及孕妇造成伤害。
5、不滥用药物
不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。所以准爸爸用药前一定要十分小心。肥胖丈夫在减肥过程中，更不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，比如某些脂溶性的化学物，游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成危害。
6、跟踪你的排卵期
你应该意识到，排卵期是受孕的最佳时期。尤其你的月经周期不那么规律时，而帮助确定排卵期的方式，通常是测量体温和观察宫颈粘液的变化。排卵期，你的体温会略有增加，而且宫颈粘液会变得富有弹性、润滑。
孕前检查的最佳时机是什么时候？
一般情况下，孕前检查最好在备孕前 3～6 个月进行，而且必须是男女双方同时进行孕期检查。
女性一般月经干净后的一周以内就可以了，注意好不要在孕期检查之前同房；男性主要检查精液，一般在同房后禁欲 3～7 天内检查。
红枫妇产科 夏燕萍主任
夏燕萍
妇产科副主任医师、副教授
读于复旦大学医学院，毕业后一直在复旦大学医学院附属妇产科医院从事妇产科临床及教学工作，长期担任复旦大学医学院授课教授。其中在澳门回归前后4年半，被派往澳门仁伯爵医院从事妇产科临床工作。
夏医生从医30余年，在妇科及产科的常见病、多发病及疑难杂症，如妇科急症（宫外孕等）、妇科炎症（外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎）、妇科肿瘤（子宫肌瘤、卵巢肿瘤）以及内分泌疾患（PCOs、月经失调、原发或继发闭经、围绝经期综合征及不孕不育症等）的治疗方面积累了丰富的临床经验。
