宝宝辅食切勿添加, 否则健康受影响!

作者:育娃宝典 05-22阅读:3749次

通常情况下,BB从4个月开始就可以吃辅食了,但小编建议妈妈最好在6个月时再给他吃辅食,除非妈妈母乳不足。辅食对宝宝很重要,辅食能提供充分的营养促进他正常的身体发育。但有几种东西是宝宝不能吃的,否则会对身体健康不利。

很多妈妈都是从网上找来辅食食谱,按照上面的说明给宝宝吃辅食。其实,宝宝怎么吃辅食应该结合宝宝自身的情况决定。妈妈给宝宝吃辅食时要注意以下几点:

1.宝宝辅食里不能加盐

在很多祖辈的观念里,宝宝不吃盐就不能增长力气,尤其是夏天出汗较多,更应多吃盐补充身体的消耗。殊不知,这种观念是大错特错的,辅食里放盐会对宝宝的身体健康带来极大的影响。

宝宝身体各个系统尚未发育成熟,妈妈不能按照大人的营养摄入方法给宝宝套用。辅食里加了盐会使宝宝摄入的盐分变多,有可能会使肾脏受到损伤,影响钙质吸收,甚至诱发高血压。

宝宝在一岁以下每天摄入的盐分很少,而母乳和配方奶中本身就含有钠元素,已经能满足宝宝的正常需求了,妈妈无需在辅食里另行添加盐分。

2.宝宝辅食里不能放糖

不少妈妈发现宝宝不爱吃辅食,就在辅食里放很多糖,增加辅食的甜味让宝宝胃口大开。其实,辅食的食物里本身就含有大量糖分,妈妈无需另行添加糖。如果宝宝经常吃放了糖的辅食,那么就很难改变了,以后有可能养成偏食挑食等不良习惯,对身体发育极为不利。

还有,奶油蛋糕、水果、雪糕等食物中糖分含量很高,经常给宝宝吃这样的辅食会使宝宝肥胖,导致身体发育迟缓。

3.宝宝辅食里不能添调味料

宝宝的味蕾敏感度十分高,辅食里不加任何调味料就是原味食物,宝宝也会觉得很好吃。如果妈妈做辅食时用自己的舌头尝一尝,根据自己的判断在辅食加各种调味料,会使宝宝的肾脏负担变得更加沉重,妨碍宝宝吸收必要的营养物质,这样对宝宝正常的生长发育是没有任何好处的。

最后,小编提醒各位妈妈,在给宝宝添加辅食时要坚持原则,保证给宝宝的辅食是安全的、科学的、健康的。关于宝宝辅食的相关知识,妈妈要多学多看,让宝宝健康长大。