想要宝宝不挑食, 妈妈孕期就要做好榜样了!

作者:艾妈妈育儿 05-26阅读:2719次

相信不少妈妈都有这样的烦恼,宝宝吃饭挑食严重,不爱吃蔬菜,不爱吃鸡蛋等等,口味癖好五花八门。但是有很多食物是宝宝生长发育必须吃的,比如蔬菜,他却偏偏不爱吃,妈妈知道这是什么原因吗?

妈妈们不要惊讶,国外一项最新的研究结果表明,妈妈们孕期吃得食物,味道可以通过羊水到达胎儿口中。也就是说,在怀孕期间,妈妈们吃的东西,宝宝也是知道的,也在品尝着它们的味道。

香菜、大蒜、薄荷、茴香、胡萝卜等等已被证明是可以通过羊水将味道传递给胎儿的,而这样也就在潜移默化之中暗示了宝宝,他以后可能要吃的东西,即宝宝的饮食习惯是在胎儿时期就形成的。

所以如果宝宝不吃蔬菜,妈妈们倒也不能全怪他们,您可以回想一下您自己在怀孕期间吃了多少蔬菜?吃了多少健康食品?他不吃蔬菜可能是因为在肚子里时没有形成这个习惯,他的食谱中不认同蔬菜。

所以现在还在孕期的妈妈们注意了,想让宝宝养成健康的饮食习惯,你们还有机会哦!妈妈们要做个好榜样,怀孕的时候别去吃垃圾食品,多吃蔬菜、鸡蛋、西兰花、胡萝卜、洋葱等等健康绿色食品,让宝宝在肚子里的时候就包围在这些健康饮食的味道之中,让他早早意识到自己出生以后将要吃的东西。

妈妈们是不是觉得很神奇,赶紧吃起来吧!想要宝宝吃完碗里的蔬菜,孕妈咪要做的是先吃光自己面前的蔬菜!身先士卒,给宝宝先做个好榜样!妈妈们加油,你们对宝宝的影响是最大的!