患者A：备孕这么久，怎么还是没怀上
患者B：我怎么样才能快点怀上？
患者C：我同房频率也很高了，怎么就没动静呢？
……
在门诊经常会遇到患者这样询问，其实想要快点怀上，不是简单的同房那么简单，还需要你知道这些事儿。
一、算准排卵日期
很多人都认为，只要在不避孕的情况下同房就能怀孕，其实这样的想法是错误的，想要怀孕或者是快点好远，必须要找准排卵期，否则精子和卵子无法相遇，怀孕也会遥遥无期。
月经周期比较准的女性，排卵日期一般是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后面4天加起来就是排卵期。对于一些月经周日不稳定的女性，还是去医院做排卵监测，这样才会比较准确，找准排卵日期。
二、恰当的同房
很多不知道排卵期的会天天同房，知道排卵期的，会在排卵期同房，其实这两种的方法都是错误的。频繁的性生活会导致精液量减少、精子的活动率和存活率明显下降，继而导致精卵结合的机会大大减少，这样受孕的几率也将大打折扣。
不过性生活也不能太少，太少的话会导致男性精子老化，受孕几率也会大幅度降低。
一般来说，性生活1~2次/周，在排卵期可以适当的增多性生活的次数。
三、调整心态
求子心切，很多人在备孕期间有焦虑心态，这样也会对受孕产生不良影响。夫妻在备孕期间，尽量放松，不要太过急躁，否则过犹不及，反而会影响受孕，只有保持心情放松，才能更快受孕。
四、改善生活习惯
备孕夫妻，不仅是要算准排卵日、找准同房时机，在生活习惯方面也需要注意，饮食尽量清淡，少吃油炸煎烤的食物，以免刺激影响内分泌。除此之外，咖啡、酒精等饮料也要少喝甚至是不喝，吸烟熬夜的习惯更是要禁止。
合肥喜得儿医院温馨提示：现在很多人都面临生育难题，想要快点怀上更是难上加难，不过大家要是能注意以上几点，想怀孕真的不难。
