导语：夏天到了，很多育龄的夫妇正在备孕中，或是已有些姐妹刚怀孕，而夏季怀孕的注意事项有不少，下面咱们就来说说夏天孕妇应当注意哪些问题？必须要警惕饮食卫生夏天，食物丰富对营养有利，不过由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即便是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干凈或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增添，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。所以，在夏季怀孕时必须要警惕饮食卫生，尤其是瓜果蔬菜要洗净，不能食入已变质的食物。
注意一般心绪调理夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果与鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。注意每日起居要规律夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。因此，准备受孕时必须要警惕每日的起居要规律，切不但经常熬夜。
夫妻生活注意把握规律与技巧如果想要怀宝贝，夫妻俩的夫妻生活就不要太频繁，平常以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。平常安排在女子月经来潮前14天左右，17天之后同房受孕流产率较高。由于卵子排出后，平常只好存活12-24小时，精子在女子生殖道内，通常只好活1-3天，所以平常说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不容易怀孕。小提示：对月经周期比较准时的女子，排卵期平常是在下次月经来潮前的第14天，排卵前5天后4天都算在内，此外再结合基础体温和宫颈黏液察看法来推算排卵日期，比如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日，宫颈黏液黏度最小，清亮如蛋清状，除此拉丝度最长的那一天亦是排卵日。
别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的优良心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。况且，雷电会产生极强的射线，引发生殖细胞的染色体发生畸变，所以应当防止在恶劣的天气里受孕。小提示：别错过一天之中的“性福时刻”。国外研究表明：人类的确存在“性福时刻”，即下午5-7点，这时候男子的精子活跃程度与女子的孕激素水平都处于最高峰。
