4-6个月是给宝宝添加辅食的时候了，关于给宝宝添加辅食，有很多争论也有很多疑问。四个月还是六个月加呢？辅食添加的原则是什么？应该给宝宝添加什么样的辅食？带着这些疑问，一起看一下如何正确的给宝宝添加第一顿辅食。
4个月左右孩子的味蕾发育快速，是开始接受不同口味的好时机，非过敏体质的孩子可以从四个月左右开始添加，过敏体质的孩子可以延后到6个月左右。
原则上没有不同，人工喂养的孩子对水分的需要量会大于吃母乳的孩子。
我们可以把辅食分为流质如果汁、米汤、菜水等，第二类泥糊状食物如蛋黄、米粉、菜泥、果泥、鱼泥、肉泥、蛋羹等，第三类为半固体食物，如米粥、面片汤、小疙瘩汤、小面条、蒸胡萝卜、蒸南瓜等，最后一类为固体食物，如软米饭、小馄饨、小饺子、小花卷、面包等。像果汁、米汤等流质性辅食在2、3个月就可以尝试添加了，4个月添加辅食多半是从蛋黄、米粉开始，蛋黄可用水或米汁调稀，孩子适应了以后可加米粉时，可将米粉和蛋黄一起调制。
开始添加辅食建议在上午两次奶之间，这样便于我们观察孩子全天添加辅食情况，开始添加辅食一定不要贪多，吃多少不重要，让孩子接受适应最重要，比如蛋黄从1/6到1/4开始，添加米糊从一两勺开始，适应以后逐渐加量。
主要是看大便，便次、性状没有特殊改变，即为适应，其他还可以看孩子的精神有没有呕吐及对食物的兴趣等。千万不要因为孩子第一次接触食物表现出来的不是十分喜欢的表情，你就认为不适应，这只是宝宝没有适应食物性状和味道，因为毕竟辅食不同于宝宝习惯吃的母乳或配方奶。
初次添加辅食宝宝对辅食的性状、口味的不适应，妈妈要耐心的让宝宝去尝试；有的孩子不是对口味的不适应而是对进食方式的不适应，因为他要由奶瓶的吸吮去学习将食物由舌尖向下吞咽，学习接触小勺，学习食物在口腔里咀嚼的过程；另外还有一种，如果第一次添加辅食过晚，原有的吸吮习惯更影响孩子对辅食的接受。宝宝的饮食习惯也是培养出来的，没有坚决不吃辅食的孩子，需要的就是妈妈要多次耐心的为孩子提供接受食物的机会，曾有一个美国的儿科专家说过孩子没有绝对不吃的东西，只要我们坚持15次以上，你就会看到宝宝对此食物有所改变，但千万不能强迫宝宝进食，宝宝不吃可以过几天再给其添加。
说到辅食啊，肯定有很多妈妈有很多问题，那就带着问题给大家解答一下辅食的添加。
fresali：听人说米粉吃多了不好，那我能不能先不加米粉，只加蔬菜和水果汁呢？还有，我家是纯人工喂养的，请问一下我4个月大的小孩奶和辅食的科学每日安排？
答：宝宝4个月之前您是不是已经给孩子添加过果汁、菜水、米汁等，如果4个月前添加呢可以考虑每天上下午各一次，每次30至50毫升，一般不会影响孩子吃奶量，4个月时可以考虑加蛋黄，蛋黄适应了以后可以加米粉，两者都适应了以后可以将蛋黄和米粉一起调制，一般到了4、5个月以后可由菜水、果汁逐渐向菜泥、果泥过渡。可以考虑早上第一顿吃母乳或配方奶，第二顿喂辅食（蛋黄或米粉类），视吃辅食的量中间还可以喂一些果汁、菜水、米汁等，其余还是按正常喂哺方式进行。
专家在线网友：女宝四个月零十天，之前一直纯母乳喂养，水都很少喝。出生时体重六斤，现在十四斤，奶水现在还充足，请问现在应该加辅食吗？应先从什么加起？是先加果汁、菜汁还是蛋黄米粉？如果加果汁菜汁，是先加一种适应适应还是可以几种同时加？ 另外，我家宝宝在面部有些湿疹，时好时坏，这影响辅食的添加吗？是不能加蛋黄吗？
答：能够这样坚持母乳喂养真是位非常出色的妈妈，母乳好和辅食添加并不矛盾，在坚持母乳喂养的同时应该给孩子尝试果汁、菜汁，适应后开始添加蛋黄、米粉，任何辅食的添加一定是从单一品种开始添加，适应以后再尝试新品种。轻度湿疹一般不影响辅食的添加，为了保证母乳的质量，提醒您要注意自己膳食营养的均衡，4个月以后的孩子开始进入钙、铁、锌容易出现缺乏的时期，营养的均衡利于湿疹的减轻。
sbnu_1008：宝宝是早产儿(35周零3天),想跟您咨询一下,我应该什么时候给她添加辅食呢？
答：早产儿生后对营养的需求比正常新生儿要多，不知您现在是否还在母乳喂养，如果母乳喂养你要注意自己的营养均衡，如果已经是在人工喂养能否告诉我一下孩子现在体格成长状况，如身体、体重、血色素等。
添加辅食的目的：不仅是为了补充营养，还利于孩子感觉不同味道，学习吞咽和咀嚼，刺激牙床，促进牙齿萌发，学习接触小勺和小碗等，适应未来的生活。接触不同口味性状的辅食对孩子也是很好的智力开发。
添加辅食的原则：1岁以里的宝宝尽可能要保证每天应有的700到800毫升的奶量，添加辅食时要从单一到多样，便于发现不适应的食物，从少到多，从稀到稠，从流质到颗粒、固体，让孩子耐心的去适应，父母要注意观察孩子的大便和睡眠情况，如有不适应可暂停，可退回到上一步，然后重新开始。
辅食添加父母应有的心态：孩子是自然的个体，不可教条对待，开始添加时吃多少并不重要，接受适应最重要，最忌讳横向比饭量，家长们要清楚认知辅食添加的目的，聪明安排辅食制作，要用健康理念从小培养孩子的饮食习惯，享受为孩子做健康大厨的时光。
辅食添加时间表参考建议：第一顿：母乳或奶粉第二顿：辅食 第二顿至第三顿间可添加些菜水、果汁等第三顿：母乳或奶粉（宝宝1岁左右时这顿可过渡为辅食）第四顿：母乳或奶粉第五顿：母乳或奶粉（宝宝6个月后可过渡为辅食）第六顿：母乳或奶粉孩子间存在着个体的差异，上述内容仅供参考，要根据自己宝宝的具体情况灵活掌握，区别对待。
