这些水果宝宝一岁之内不能吃! 身体承受不了

作者:妈咪百科哦 06-08阅读:3488次

在母乳喂哺4~6个月至1岁左右断奶之间,是一个长达6~8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。通常在6个月后,妈妈们开始尝试给宝宝一些容易消化的辅食。婴儿在开始添加辅食之后,爸爸妈妈们可能会弄不清什么能吃,什么不能吃,一不小心可能会伤害到宝宝的健康。为了多给孩子补充维生素,爸妈们喜欢给宝宝添加水果,以期望宝宝健康长大,但宝宝稚嫩的消化系统,对于水果是非常挑剔的,有好多水果,都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。下面这些一定要注意,不然可能会对宝宝健康造成危害。

1、菠萝。好处:菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。禁忌:菠萝中含的蛋白酶,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠萝食用时应注意不要空腹暴食,要削净果皮、鳞目须毛及果丁,果肉切片后,一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。部分大人吃菠萝会引起过敏和肠道不适,一岁以内的宝宝不要食用菠萝,而且菠萝偏酸偏硬,也不适合宝宝。

2、西瓜。好处:西瓜味甘多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。禁忌:西瓜性寒,属生冷食物,如果婴儿在短时间内进食较多西瓜,会造成胃液稀释,再加上消化功能没有发育完全,会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水酸巾毒等危及生命。以下三种情况不宜吃西瓜:在感冒初期时要慎食;宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时;宝宝口腔长口疮。

3、猕猴桃。好处:两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3,是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品,每颗猕猴桃中仅有45卡热量,所含纤维有1/3是果胶,能起到润燥通便的作用。禁忌:猕猴桃属寒性水果,多吃对肠胃有刺激,最好只吃中间绿色部分。

4、芒果。好处:芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。此外,它还有诸多药效功能。禁忌:虽然芒果的营养价值很高,但不宜进食过量,若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。部分人吃芒果会引起过敏。

5、橙子。好处:一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。禁忌:虽然橙子营养丰富,但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子,可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此,小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。

一岁宝宝吃水果需注意事项:1、不宜过多,每天保持1-2个水果即可。2、最好选择当季的时令水果给宝宝食用。3、选择水果时,根据宝宝的体质来选择,看宝宝会不会对一些水果过敏。4、在宝宝乳牙出全后,可以吃些富含纤维、有一定硬度的水果。以增加咀嚼力,促进牙床、颌骨与面骨的发育。

适合一岁宝宝吃的水果有:苹果,梨,香蕉,橘子。不要多吃,有的可以煮一下或榨汁服用。