微量元素对于婴儿的生长发育至关重要，常见的微量元素主要包括钙铁钾硒锌等，缺少微量元素会影响到宝宝身体和大脑发育。那么今天阿张给大家说一下关于婴儿缺钙的有关事项，怎样的症状是缺钙了呢？具体有哪些危害？还有家长可以给宝宝吃什么可以补钙呢？下面一一讲述。
一、婴幼儿缺钙的症状和危害
1、夜里出汗。婴儿易出汗，特别是晚上睡觉后特别明显，头发有时候都被湿透；
2、来回磨蹭。婴儿用头来回磨蹭枕头，时间长了就会在后脑勺处形成枕秃圈；
3、夜啼频繁。夜里容易惊醒，夜啼较多，哭闹不停；
4、长牙较晚。如果婴儿1周岁后仍然没有长牙齿，就考虑是缺钙的情况；
5、前卤门闭合晚。1周岁后仍然没有闭合，前额凸出，形成方颅；
6、走路晚。1周岁后婴儿仍然不想学走路，骨质较软，“X”或“O”型腿表现出来；
7、串珠肋。肋骨处的软骨连起来看着像串珠一样；
8、指甲异常。手脚指甲灰白色，或有白色纹痕；
9、腹痛。习惯性腹痛，但检查并未发现独立子有寄生虫，也排除了肠炎、消化不良等；
10、其他。爱哭闹，食欲不振、对外界事物不感兴趣等。
二、婴幼儿吃什么补钙？
1、药剂类补钙
如钙锌颗粒、钙片、液体钙等，另外补充维生素D、鱼肝油等也都有助于钙质的吸收。
2、食物补钙
俗话说“是药三分毒”，如果宝宝缺钙不是非常严重的话尽量选择食补。
牛奶、鱼虾海带等海产品、骨头汤、新鲜的水果蔬菜、橙汁、豆类、鸡蛋等，不过要注意这些食物的禁忌事项，还要注意婴幼儿一次不要吃太多。
3、母乳喂养
婴儿时期最优先选择母乳喂养，母乳里面的钙质容易被吸收，补钙效果最好、最长期。
三、其他补钙相关事项
1、多晒太阳。晒太阳可以较好补充钙质，阿张在之前文章《谁说宝宝晒太阳越多越好 宝妈赶紧过来看看》里也有详细说过晒太阳的注意事项，不再重复；
2、补钙时间。最好选择两次喂奶或吃饭时间之间；
3、不同体质的婴幼儿有区别地补钙。
婴幼儿补钙非常有必要，也是大部分家长所急的原因，但是正因为太过于重视，很多家长给宝宝乱补钙，补错钙、补钙过量等现象很普遍，所以科学补钙是家长在婴幼儿护理中必须要学的一门功课。
文章由今日头条号“阿张亲子教育”倾情奉献，欢迎宝爸宝妈们讨论，关注头条号获取更多育儿知识。
