最近妈妈群里谈论最多的一个话题就是孕吐，有的准妈妈表示已经过了四个月了，还没有吐过，而正在饱受孕吐折磨的妈妈们表示羡慕嫉妒，可没有孕吐症状准妈妈却又在担心，我没有经历孕吐是不是宝宝不健康，或者是不是准妈妈自身有什么问题？
大多数的准妈妈其实并不会呕吐，最多会恶心。就算会呕吐也不一定是在早晨。就算没有恶心、呕吐。胎宝宝也会在你的身上摄取营养，不会对你这个妈妈客气的。没有经历孕吐的准妈妈你可以把这个理解为一种幸运，好多人都羡慕不来的
关于孕期呕吐的症状研究和理论实在是太多了，有人认为是因为孕早期准妈妈们绒毛膜促性腺激素过多或紊乱的原因。绒毛膜促性腺激素分泌水平在孕早期结束时才会下降，一般的准妈妈也是在这个时期结束艰难的孕吐的。绒毛膜促性腺激素也会让消化系统的肌肉松弛。要说让准妈妈孕吐的这个锅，它是非背不可了。
孕期呕吐的应对方式有很多，症状严重的准妈妈，医生会给这类准妈妈开一些抗孕吐的药。其实准妈妈也可以尝试下面这些方法来缓解：
1、姜可以治疗恶心，这是一个传统的药方了。可以喝姜汤、姜茶。
2、胡椒薄荷也是一个传统的药方。可以喝胡椒薄荷茶，也有这个口味的糖，准妈妈可以试试。
3、避免油腻和脂肪量过高的食物也是一种很好的选择，不然准妈妈们可能会更恶心。
4、尽量少食多餐。每次少吃一点，一天多吃几顿。但是绝对不能不吃，豆仙儿在别的文章里说过，这样会加剧呕吐的。
5、准妈妈们也可以吃些简单清淡的食物，比如土豆、孕妇饼干。有的饼干还是很好吃的，准妈妈可以尝试呢~
