很多女人在怀孕之后，后会有翻天覆地的变化，而很多小事，都会对肚中的胎儿造成影响，而这几件事在饭后真的就别再做了，孕妈们一定要谨记！
饭后马上运动
有些孕妇信奉运动对胎儿有好处，所以特别爱运动。对，适当的运动的确对孩子好，但是在刚吃完饭后最好还是不要大动作的运动好不好？散散步就好，不然运动强了很容易让孕妇出现胃痉挛，或者出现腹泻、呕吐等症状。
饭后立马吃水果
水果能够给孕妇提供充足的营养，所以很多孕妇都有吃水果的习惯，但是这个习惯最好不要在饭后进行，饭后马上吃水果很容易导致孕妇出现消化不良，然后出现便秘，则对怀孕来说是很不利的。
饭后躺下休息
也有不少孕妇十分注重休息，甚至吃完就想躺着，但是这样其实是怀孕的一个大忌，因为刚填饱肚子就躺着很容易导致胃部不适、还会导致消化不良，会给孕妇带来各种不适。
