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为了孩子的营养，爸妈可以说是在早餐上想方设法的想让孩子吃好，
尤其是孩子喜欢吃什么，
有的家长甚至都不考虑营养价值就盲目的顺从孩子，
做给他吃，
不知其实这样对孩子的健康十分不利。
看上比较营养，也是中国人很常见的一种早餐搭配，
但是这里也存在这很大的安全隐患。
而且营养价值没有想象中的好。
首先拿白粥来说，随时大米煮的，
但是缺乏蛋白质，无法补充孩子所需要的营养；
而咸菜含钠量也很高，
加上有很多的防腐剂，所以对把孩子的肝脏伤害是比较大的。
建议不妨给孩子加个鸡蛋，
然后把咸菜换成青菜，这样更利于健康。
先不说营不营养，但就口味，肯定很多孩子都比较喜欢。
虽然豆浆有丰富的营养，但油条是油炸食品，
没有什么营养不说还会存在油脂以及热量高的隐患，
这样对孩子不太有好处，
吃油条建议孩子每周不要超过2次。
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