人生不如意的事情太多，但是不要放弃希望，脚下的路虽不平坦，7年的与月经战斗的磨难，成就了一个不认输的小女人，现在说下我的心得和经历，姐妹们大家加油哇。。。。
我是14的时候初潮就不正常，月经来了一个多月都不走，后来去医院打的止血针。月经没有什么规律要么不来、来了就不走。而且从一个身高体形非常标准的小美女，一下子胖到130。从来月经开始个子就不长了，呜呜…………。发个那时候的照片
就这样一直持续到了2010年跟老公结果后备孕才发现不孕，后来去医院检查才知道是多囊， 还好我有个好老公一直陪伴我到现在，在我去年年底听说化学制剂的激素药能让人发胖还有很多的副作用之后我就开始把家里的达英35，妈富隆，等等一系列的药品全部扔了，废话不多说了，咱挑点有用的上调理方案！
1.早睡早起每天坚持5：30起床晨跑，早餐一杯豆浆【黄豆黑豆随机】运动可以减肥，因为我是胖多囊，豆浆可以补充雌激素，因为黑豆含有大量的异黄酮有利于卵泡发育。还有一些黑色的食物（如黑米，黑芝麻，黑枣之类的等等）因为我是肾阳虚。（费用：8～9元一斤）某宝就有，大家要挑选那种黑皮绿心的那种，搭配黄豆1斤能喝一个月左右。
2.每天中午午吃一个水果（根据个人喜好）睡半小时可以保持你一天的精神状态。（费用几块钱）可以让你每天心情都美美哒，关键是无名火发的很少了。
3.每个星期都要喝一次归参炖母鸡具体做法大家百度就可以（费用40～80左右）每周喝一次可以补气养血，调理月经。主要是专门针对血虚气弱型多囊卵巢综合征的姐妹，月经延后，经行量少、色淡质稀，面色萎黄效果跟赞哦。
4.每天喝两次鹿胎膏早饭前晚饭后，有助于子宫壁薄导致卵泡发育不成熟，补充大量天然雌激素，月经量少，多囊宫寒不孕，（费用1000～2000）大家一定要从养鹿人家手里买新熬制梅花鹿胎才有效果哦，其他的不行。网络上好多卖的都是假的根本不是真鹿胎所做所以导致没有效果。价格虽然有点小贵心疼，最后怀上了也就觉得值了。
5.每晚坚持跑步半小时，有助于你得睡眠会让你一觉到天亮。
以上是我自己亲身经历，从过了年我就开始坚持到现在体重已经减下来了，这期间一共花费了5，6千块，现在已经怀孕俩月了，各位姐妹坚持就一定能怀上，这期间我只用了短短的3个月，大家接好孕吧。
