宝宝睡觉前，他（她）总是能有各种各样的理由来闹，不知道各位宝妈是否有同感。这到底是为什么呢？明明看得出孩子很困，可就是不睡觉，这是为啥？
宝宝明明很困，为什么不睡觉？
“妈妈，我口渴了……我又想尿尿了!”看得出孩子很困了，但是他总是找各种理由不睡觉，到底是为什么啊?!
这个问题很简单，其实对于宝宝而言，这个世界是很陌生的，他们害怕睡着后就见不到妈妈了！所以一直再和困意做抗争。
宝宝不睡觉，并非不听话。问题的来源就是“舍不得睡觉，怕失去妈妈”！
让宝宝乖乖睡觉的三大招
1、接受他的挣扎
要帮助孩子安心入睡，第一步要做的，是将心比心，理解
孩子对睡觉的心态是“挣扎”。不只要接纳孩子的挣扎，也要接受这个挣扎会日日上演。
这样的了解很重要。因为有了解和接纳，你才能不动气、笑看宝宝的每个“招术”，制定一套合情合理、可以一贯执行的睡前规则，帮助他度过每一天的抗拒。
2、制定固定的睡前规律
或许没有一个孩子天生就肯乖乖睡觉，关键就在于：建立一套特有的“睡前规律”，而且确实执行。
比如说，跟孩子说定了：每天晚上玩完玩具、刷牙后，就跟他坐在床上，念两本书给他听。当两本书一念完，跟孩子说你很爱他，然后道晚安、离开。
当然，一开始执行时，一定会遇上孩子使出浑身解数拖延的状况，比如说：“再念一次”“再抱我一下”“我听见怪声音”等。面对孩子这样的“借口”，不要动气!温和但坚定地把孩子带回他的小床，然后告诉他：“我知道你舍不得去睡觉，但书已经念过了，现在你该睡觉了。晚安!”
3、陪伴孩子面对黑夜的恐惧
有时候，幼儿不乖乖睡，是因为他怕黑。太黑，他无法掌控，会害怕。这也往往是孩子无法乖乖入睡的源头。一旦出现“害怕”的感觉，幼儿很难单靠自己去处理那样的感受。他必须依赖身边的爸妈抱着他、陪着他面对那与生俱来、无法选择的“害怕”情绪。
不过，带领孩子面对黑暗，并不是告诉孩子“不要怕”“你怕的东西是假的”或“勇敢一点就好了”。抹杀孩子的恐惧，只会让他们觉得自己更渺小、更无能。成人要想办法带领孩子透过了解的力量，去平衡情绪的冲动，让孩子借由“寻求方法”去取代“不知所措”。
首先，带领孩子去“了解”他害怕什么。与孩子聊天、和孩子玩睡觉的扮演游戏、画画、读有关黑暗和睡觉的图画书了解孩子的心结。孩子可以感受到接纳，相信自己的情绪和感受是正常的。有了这个基础，他所害怕的事的威力，就已经减轻了。
再来，带领孩子利用“方法”来处理害怕，减低当下怕黑的困境，例如看看外面的月光、打开小夜灯等。因为他的爸妈不曾质疑他的害怕，反而是带着他一步步地面对黑暗，试着寻找方法，所以孩子便能在爸妈的带领下，一步步体会黑暗、面对黑暗，把黑暗的经验变成一个能掌控的情况。
