25岁的张燕，和老公是大学同班同学，两人相识相爱到结婚很久。备孕3年，但是一直没有成功。
经过了解，在大二的时候，张燕和他老公发生了关系，意外怀孕，为了不影响学业，就做了人流。正是由于那段时间没注意导致落下来宫寒的毛病，后面每次来月经都出现小腹疼痛难忍，有时候甚至出现两个月来一次的情况。
幸好找到妇产科的孙医生，妇产科的孙医生经验丰富，孙医生了解张燕的情况后建议她先不要急着备孕，先解决宫寒，月经不调这些毛病。等调理过来后再开始备孕。
张燕听从孙医生的建议，从饮食和生活上调理宫寒，禁寒性的食物，少吃冰冷东西，生活中多运动加强锻炼，另外配合暖宫贴来调理子宫。
半年的坚持不懈调理，终于在去年的10月份成功怀上孩子了，两夫妻能成功得到一个宝宝，心里非常的开心。多年的心愿终于达成了，这都是孙医生的功劳。为此李大姐和老公还特意到医院来感谢医生当时给她建议调理宫寒的事情
日常生活治疗宫寒的方法：
1、多吃补气暖身的食物 。例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
用鲍鱼滋补 中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
2、宫廷暖宫羹 .这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。
3、 健走 这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
