本文作者：金玲 / 高级育婴师
这个时候，很多家长最怕的就是宝宝上火便秘了！偏偏啊，烧烤和小龙虾有是必不可少了！这个时候，王老吉已经不能拯救我们的孩子了！那怎么办呢？
没到夏天啊，我一定会每隔两三天，就给我家宝宝做一道降火汤！宝宝吃了之后，就不怕上火啦！
也告诉各位家长们！
虾皮萝卜丝汤
虾皮 / 萝卜半个 / 鸡蛋一个
制作
半个白萝卜洗净，削掉皮上的斑迹，斜着切成薄片，再将萝卜片切成细丝
将半勺食盐撒在白萝卜丝上，用手翻拌一下，腌渍20分钟左右
把萝卜丝腌出的水倒掉，再放入半勺食盐、半勺白糖用手拌匀，再腌一会，这样可去掉萝卜的辛辣味
腌好的萝卜丝尝一下，若没有萝卜的辛辣味或者是很轻的萝卜味，可以用水稍微冲洗一下，一是避免过咸，二是可去掉萝卜的辣味，攥掉水分
取虾皮用清水稍微一泡，去掉灰尘和过多的盐分，沥掉水分；鸡蛋打散备用
锅里加清水，大火烧开，放入腌好的萝卜丝，萝卜丝需要稍煮一会，至萝卜丝断生，变成透明状
放入虾皮，用锅铲搅拌一下，再次开锅的时候，淋入蛋液
淋入蛋液后，再次烧开就可以盛出了！
非常清爽！而且呢，做起来也简单！家长们，在夏天的时候，可以隔三差五地给宝宝做一下！宝宝就不容易上火便秘了！要是宝宝已经便秘了，也可以吃的，有很好的效果！
我家宝宝平常感冒了，或者是痰多咳嗽的时候，拉肚子啊，吐奶啊我都是自己在家用食疗给护理好的！有次一位宝妈，她家闺女咳嗽了两个星期，吃药不好，后来我告诉她一个食疗方子，三天就好了！也是因为这样，不怎么打针吃药，我家宝宝身体才很好，也不怎么生病！想要这些0-10岁宝宝常见病食疗方的家长记得问我哈，通过tuina618，宝宝现在还小，能不打针是最好！
