还在追着宝宝喂饭? 以后别这样了, 这样只会害孩子!

作者:育儿小贴士 06-25阅读:1443次

家长喂饭容易使宝宝进食太快,这样的话食物未完全咀嚼就被吞进肚中,导致肠胃负担加重,不利于牙齿发育和脸部肌肉锻炼,甚至影响以后面容。吃饭需要手、嘴巴和眼睛相互配合,如果家长给孩子喂饭的话,那么就让孩子失去了锻炼手眼协调能力的机会。家长给孩子喂饭的时候,孩子容易分心,喜欢东张西望,或者到处跑来跑去,一会儿看看电视,一会儿玩玩玩具。而家长一味的催促和强迫,会给孩子带来一定的心理压力,让孩子觉得吃饭是一种负担,容厌食、挑食。

“追喂”是孩子专注力不足的表现。如果家长对这一情况不作为,乃至为了让孩子安静地待一会,让他看电视、玩玩具,然后趁这时给孩子喂饭……这些都会进一步地破坏孩子的专注力,甚至有可能影响他今后的学习成绩。许多孩子在上小学后上课走神、写作业磨蹭……这些情况和“追喂”、“边玩边吃”都有关系。做为独立的个体,吃饭本来是孩子自己的事,由自己掌控吃多少、吃多快。但如果家长喂饭,就或破坏这种自主意识——孩子开始认为吃饭是家长的事,自己只是在协助家长完成任务。长此以往,孩子的自主意识渐渐薄弱,就会形成消极性格。此外,在喂饭时,家长往往会催促孩子快点吃、快点嚼,甚至因为急躁而数落孩子。这种情绪久而久之使孩子认为吃饭是一种负担,毫无乐趣。这同样会对孩子的积极性格造成负面影响。

孩子吃饭是因为饥饿,是一种生理性需求,而不是为了“服从”家长意愿。把吃饭变成和孩子“斗智斗勇”,甚至是“令家长十分头痛的事情”是何其可笑和可叹!小婴儿一定要有固定的餐椅、餐具,安静的环境,使宝宝有吃饭的“秩序感”。对稍大的孩子,要饭前提醒和暗示,撤掉玩具,关闭电视,专心吃饭。有些孩子不好好吃饭是想得到家长更多的关注和哄逗,是种”小计谋“”小威胁“,千万不要”中计“哦!不吃就立马将饭菜撤掉,绝不马虎,饿他两顿!让孩子追着你要饭吃,而不是你追着他喂饭吃,只要你舍得,肯定会有效,试试看!

追着喂是老一辈的人常犯的错误。他们担心宝宝饿着,宁可辛苦一点追着喂,殊不知,这样反而容易影响宝宝的消化系统功能,百害而无一利。遇到这种情况,你们全家人都要遵守一条原则:吃什么和什么时候吃,大人说了算,吃不吃和吃多少,宝宝说了算。给宝宝准备专用的餐椅和餐具,告诉宝宝“吃饭时要坐在自己的小椅子上,去别的地方就没有东西吃”。关键是,全家人的做法要一致。如果妈妈说了不能吃,奶奶一会儿又偷偷地给几块饼干吃,是不可能让宝宝养成好的进餐习惯的。其实家长不必担心,饿上一两顿不会影响宝宝的生长发育。如果宝宝真的饿了又没有零食可吃,下次他就会乖乖地坐到餐桌前好好吃饭了。

吃饭定时定量,形成规律,宝宝才能养成好好吃饭的习惯。对1-3岁的宝宝而言,和大人一样一天三顿正餐,每餐间隔4小时左右。正餐不必强怕宝宝吃太饱,每顿正餐之间可适当给宝宝加点水果等不易吃饱的东西,少吃饼干、点心。要调整宝宝的饮食习惯,需要全家人一起配合。到了饭点就让宝宝吃,宝宝不吃也不要强迫,但要跟宝宝说明,过了饭点就不能吃任何东西了,饿了哭了也不能“心慈手软”。这样过一段时间,宝宝吃饭的时间就会慢慢调整过来并形成规律了。