胀奶后冷敷还是热敷, 搞清楚才能避免乳房罪受!

作者:新闻资讯 06-26阅读:985次

乳房胀痛冷敷还是热敷?

很多妈妈跟我反映,护士说乳房肿胀严重就冷敷一下,说冷敷后痛疼缓解,还说千万不要热敷,热敷后乳房会更容易涨妈妈更痛苦……所以很多妈妈很是犹豫,一方面确实肿痛的厉害,冷敷后确实很舒服。

但当乳房肿胀时,如果冷敷,会造成毛血管收缩,乳腺管变细,乳汁反而更难排出,为了一时的缓解,导致以后的硬块,反而得不偿失。

那不冷敷一定是热敷?

看情况。如果你感觉乳汁少,或乳房内有硬块,可以多热敷一下,这样有利下奶和乳块的散开,而乳房肿胀时热敷,等于雪上加霜。因为当产后来奶(下奶)阶段乳腺是有点肿胀的,这时会有轻微的胀痛感,如果这时再热敷(热胀冷缩),那无疑是让乳汁下的更快。

所以有些新妈妈会说,“怎么越热敷反而越涨,”就是这个道理(如果热敷后及时排出奶水,就能很好的缓解胀痛)。由此可见哺乳期的乳房来说,冷敷是不适合的。

如何避免乳房肿胀?

产后3天左右是来奶的关键期,部分妈妈乳房并不涨,所以这时的妈妈很着急,一下喝了下奶汤,导致乳房胀痛严重,其实乳腺是越吸约通畅的,但因现在宝贝出生后吃奶粉,根本不怎么吸妈妈乳房,这也是胀奶原因之一。

如果出现胀奶,奶水自然不会多。现在很多妈妈少奶,一方面是因为胀奶,另一方面就是宝宝刺激少了。很多生产后,很疼很累不方便吸,使得宝贝错过最佳吸吮时间,住院那几天可以说以奶粉为主,根本不愿意吸妈妈乳头,过后才想起来要喂母乳,“自己什么毛病没有,为什么没奶?”

因为你的乳房还不通畅,甚至乳块淤积痛疼,如果顺其自然可以说乳汁会慢慢减少(回奶)。

怎样避免胀奶和乳少?

生产后奶粉是要加的,因为前两天妈妈乳汁很少一点点肯定不够宝宝吃。

1、在为奶粉之前先让宝宝吸。

每天吸得次数和吸的时间一定要达到,这时的吸不是一定要吃多少奶,而是让宝宝来刺激乳房、这样乳汁不但下的快来的多、关键也会通畅。

2、加奶粉要用小勺。

虽然小勺慢一点(注意温度),但宝宝不会出现乳头错觉,现在的麻烦是为以后的顺利做准备。

3、减奶粉增加吃奶次数。

在宝贝充分吸了两三天后乳腺基本通畅,这时即便来奶(每个妈妈都有来奶微涨的感觉)妈妈们也不会感觉太胀痛,宝贝也没有乳头错觉,第四天妈妈的乳汁量相对多一些了,身体也比前两天恢复的好多了,和宝贝的配合也相对默契,这个时候奶粉慢慢要少加,让宝宝来增加吸奶的时间,乳腺通畅了就可以喝催奶汤辅助。

有信心母乳喂养的妈妈们很快乳汁够吃,但如果从一开始就错误的喂法,那以后追奶之路可以说是遥望无期。

甚至越追越少,越追越难。