今天在孕妈群有宝妈在问：“我家宝宝特别爱出汗，尤其是刚睡着的时候，后脑勺和后背全是汗！这几天我们都要盖被子了，可他什么都不盖也会出汗，这是缺什么吗？”
其实，有些妈妈是对这个问题过于担心了。
一、生理性出汗
1.排出白天多余热量
夏天本来气温就高，人体需要靠大量出汗来解热、降温。小孩子也是这样，而且宝宝比成长新陈代谢地更快，也就会比我们更多地出汗。而有些宝宝很好动，白天的运动量很大，这样热量产生的也多，但是很多热量在白天的时候没有机会排出去。那到了宝宝睡着的时候，这些积聚在宝宝体内的热量就以出汗的形式散发出来了。所以说，我们才会看到宝宝明明在熟睡，却一脑门子汗。
一般来说，这种现象会在宝宝入睡半小时内发生，但过1个小时左右，宝宝就不会再出汗了。而且这种现象，会随着宝宝年龄的增长而逐渐消失。
2.饮食、温度引发出汗
还有一种情况是，宝宝在睡觉前喝了牛奶或麦乳精，导致孩子自身产生大量的热能，没办法，只能在睡觉的时候通过出汗来排解。
另外，是不是妈妈给孩子盖了太厚的被子，或是屋里的温度太高，而导致孩子在睡觉的时候出汗。
二、病理性多汗
宝宝病理性多汗，多出现在整个睡眠过程中汗量很多。同时，宝宝可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。
这种情况，多见于患佝偻病的宝宝。他们在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。
三、小儿盗汗
医学认为，“小儿盗汗”并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。通常，在宝宝进食不久，就入睡后，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。
小儿多汗≠缺钙
宝宝爱出汗，妈妈首先想到的就是缺钙，会不会患佝偻病？目前认为“多汗，就是缺钙，所以要补充钙剂”其实是错误的，多汗不是佝偻病的特异性症状，还应伴有夜啼、枕秃、骨骼改变等症状。应先明确佝偻病后使用钙剂，多汗就会好转。
宝宝平时吃饭好、睡觉好、晒太阳也多，并且一直补充鱼肝油的话，很少会缺钙，妈妈不要盲目擅自增加钙量。
对于宝宝睡觉出汗，医生推荐了一款汤，宝妈们可以试试：
1、先把活的泥鳅放到烧热的锅里它烫死，这里不要放油哦，再盛到碗里，把锅子刷干净。
2、倒入一些油烧热后，再把刚刚烫死的泥鳅倒入到油里炸一下，炸得有一点点黄就可以了盛出来放在一边。
3、用锅里的余下来的油把姜蒜炒香，再加入水。再放入一些盐，酱油，还有葱头把锅里的水烧到半开的时候就可以把刚刚油炸好的泥鳅倒入锅内。再把锅盖盖上把火放少。慢慢炖！等把汤炖到呈乳白的时候就差不多了。
宝妈可以多煮几次给宝宝喝，一般连喝个三次，宝宝睡觉爱出汗的问题就会有所好转的。
夏季宝宝出汗多，对缺水的耐受性比成人差，当宝宝表达有口渴的感觉时，此时体内的细胞也有脱水现象了，小宝宝脱水严重会引起脱水，一般宝宝从食物中获得水分约800毫升，在夏季，宝宝每天需摄入1200毫升~1500毫升水。多给宝宝饮水不但可以解暑，还可以缓解便秘。每日饮用水应以凉白开水为主，辅以各种饮料，如西瓜汁、绿豆汤、酸梅汤、百合汤、苹果汁等。
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