哺乳期多吃这些天然催乳食物, 再不担心宝宝挨饿了

作者:祺和堂育儿交流圈 06-27阅读:5687次

孕妇坚持食用燕窝,不仅能够下奶,而且对胎儿智力发育有关键影响,甚至孕妇能通过吸收燕窝中所含的必需氨基酸可以合成自身所需要的白细胞、淋巴细胞等免疫细胞来提高自身的抵抗力让宝宝更加健康。

女子不可一日无糖。特别是产后妇女。集质量和味道于一身的黑糖块融入玫瑰花汁,特别能满足坐月子妈妈的味蕾和身体需要。热黑糖水可以促进子宫收缩复原和乳汁分泌。

无花果营养丰富,含有乳汁形成的蛋白质、糖分以及各种矿物质,有养血通乳的功效,十分适合哺乳期乳汁不足的妇女食用。而这款无花果丝还承载了80后童年的回忆。

产后喝米酒可以帮助产妇避风寒,既可预防产后关节疼痛等诸多疾患,又能够通经活血,温补脾胃,可促进乳汁分泌,也就是我们常说的用米酒催奶。