当你的宝贝满4个月时，每天几顿奶已经不能满足宝贝生长发育的需要，此时，辅食开始进入到宝贝的饮食中来。妈咪掌握好宝贝在不同的月龄，吃适当的辅食是非常重要的。不过，添加辅食也要够讲究，下面这三种辅食最好还是别给宝宝吃了
1、稀饭
稀饭清淡好消化，且宝宝吃了不会上火，不少妈妈会把稀饭当做宝宝最常吃的辅食。但是它的糟糕之处在于，营养密度非常低，除了淀粉就是水，难以满足宝宝生长发育的需要。另外，由于清稀饭含有大量的水，宝宝吃了以后容易产生饱腹感，影响奶量的摄入。再把稀饭当做宝宝的主要辅食，这就是坑娃的节奏啊
2、果汁
水果在制作成果汁的过程中将损失掉大量的纤维素，遗失了大部分的营养价值。同时，由于果汁不容易产生饱腹感，所以宝宝容易就会饮用果汁过量。另外，果汁口味好，宝宝喝惯了果汁就很容易拒绝白开水。综合来说，果汁容易造成儿童肥胖和龋齿，因此不推荐给宝宝喝果汁和其他甜饮料。
3、菜汤
为了营养均衡，很多妈妈会把蔬菜切碎，放到锅里煮，加工成菜水，喂给宝宝吃。这样的做法不可取，菜叶残留的农药、草酸，会溶解在水中，经过烹煮，菜水不仅没营养，还会影响宝宝健康。如果宝宝总喝菜水，习惯了这个味道，往往会变得不爱喝白开水了。妈妈们可以用热水把蔬菜焯一下，然后切碎，做成蔬菜饼给宝宝吃。
