很快就要卸货了，相信每个孕妈的内心都对小宝贝充满了期待。这个时候，大家可不要懈怠，还得谨慎些。那么，今天给各位孕妈们提个醒，告诉大家在孕晚期有哪些事情需要多注意。
饮食要多样化
在孕晚期，由于胎儿的发育速度变快，对各种营养素需求更多。这个时候孕妈们不仅需要补充足够的热量，还要适量多摄入蛋白质、铁、钙、维生素等多种营养元素。由于子宫被撑大会压迫到胃部，使大家的食量变小，所以建议采取“少食多餐”的方式来进食，每天可以吃五顿饭，确保营养均衡、丰富。但是也不要盲目吃太多，以免过度肥胖，生下巨大儿。
性生活要节制
进入孕晚期之后，夫妻间最好能够禁止同房，以免胎宝宝宝发生意外。如果一定要爱爱的话，也要有所节制，并选择合适的体位，动作要轻柔，注意频率和时间。需要提醒的是，如果孕妈有自性流产和习惯性流产史，那么不要冒险，整个孕期都不建议同房。
不规则的肚子痛
其实，大约在分娩前一个月的时候，没有规则的宫缩就已经开始了。孕妈们会偶尔感到肚子很痛，不用太在意。
下肢水肿
在孕晚期，孕妈们往往会出现很明显的下肢浮肿情况，这是因为体内内分泌的改变所致，子宫压迫盆腔到下肢的静脉，造成下肢的血液回流受到阻碍，从而引发下肢水肿。这是很正常的现象，孕妈们不用过于担心。
活动姿势要正确
到了孕晚期的时候，孕妇的日常行为或多或少会受到影响。为了自身和胎儿的健康，大家要留意保持正确的活动姿势。比如下楼时扶着扶手，防止身体前倾或者摔倒;上楼时，借助手臂的力量来减轻腿部的压力;平时行走时，要抬头、挺直后背，保持全身的平衡;坐下来时，最好选择直背座椅，保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量使自己坐下等。
此外，睡眠的姿势也要注意。到了孕晚期，要避免长时间仰卧，以免子宫压迫到下腔静脉，从而影响宝宝的发育，宜采取左侧卧位睡姿。
