宝宝生长发育是否健康是每一位家长关注的问题，从衣食住行个各方面都得注意。今天小编就从吃开始介绍，关于宝宝饮食还是有一些禁忌的，尤其宝宝一岁以前，很多东西是不可以给宝宝吃的。
但小编再跟众多家长聊天的过程中发现，很多家长对这些并不了解，下面就跟随小编一起来看看宝宝一岁前禁食的那些食品。
禁食食品一：味精
味精含有谷氨酸钠。一岁前宝宝吃味精会对妨碍身体吸收锌，可造成缺锌。这样一来可使宝宝食欲下降或诱发异食癖，还会对智力发育带来不利影响。这里提醒母乳喂养的宝宝，要少吃或不吃味精，防止味精通过母乳进入宝宝体内。
禁食食品二：豆浆
豆浆中营养物质很丰富，能提升抵抗力，但一岁前宝宝肠胃娇弱，难以消化吸收豆浆中的营养，还是暂时不吃为好。宝宝满一岁后喝豆浆也不能太多，以免使肾脏负担加重或诱发过敏。
禁食食品三：调味菜
给宝宝做辅食时，很多妈妈喜欢用葱姜蒜进行调味。虽然葱姜蒜有一定的营养价值，但刺激性较强，一岁前宝宝吃了可能会使娇嫩的肠胃受到刺激，诱发消化不良等不适。
禁食食品四：酸奶
一岁前宝宝不能喝酸奶的原因有三：
一是酸奶可破坏宝宝肠道的菌群平衡，让正常消化功能受到影响；
二是酸奶中钙含量并不丰富，不能满足宝宝生长需求；
三是酸奶的酸度会损害宝宝娇弱的肠胃，引起宝宝身体不适。
另外，父母过早让宝宝吃酸奶还会让其偏爱甜食，对科学饮食习惯的养成不利。
