作者丨鸽子医生 ID：air863
熬夜对于现代年轻人来讲是一种生活常态，即便是没有加班，晚上不用忙工作，但也很难在10点之前就睡觉。很多人晚上的状态就是躺在被窝里玩手机！有了手机就等于在拥抱世界似的。
很多人知道孕期熬夜不好，对胎儿发育不利，但是却不知道孕期经常熬夜，将来生下的宝宝容易有夜间哭闹，不好好睡觉，难伺候等特点。或许很多人会认为，婴儿不都是这样嘛，长大了就好了。我们想的太简单了。
孕期经常熬夜，不但会导致生物钟紊乱，作为孕妇还容易出现情绪激动、精神状态紧张，甚至血压升高。此外，孕期经常熬夜也会导致内分泌紊乱。内分泌紊乱不但会影响机体的新陈代谢，影响胎儿的生长发育，还会影响胎儿是否会畸形发育。
为什么晚上胎动比白天多？一方面和夜晚激素会大量分泌有关，只要是正常分泌，反而对宝宝有利，毕竟宝宝的健康发育也离不开相应的激素水平。另一方面，也与妈妈晚上的躺姿、对话等有关。晚上孕妈妈静静地躺在床上，体位比较舒适，那么胎儿在腹中也能活动开来，特别是孕晚期。如果孕妈妈经常熬夜，不管是忙别的，还是玩手机，不但会错过了跟宝宝交流互动的机会，还会影响胎儿的活动，更会因此忽略掉胎动是否正常。
那么，最后要说的就是为什么孕期经常熬夜，将来生的宝宝比较难伺候。
胎宝宝是能够感知到孕妈妈是否在正常休息，也能通过孕妈妈的活动规律以及周围环境变化来感知孕妈妈所处环境的昼夜周期。孕妈妈经常熬夜，胎宝宝也会推迟睡眠时间，胎宝宝的生物钟也会跟随着孕妈妈的作息时间而改变。
基本上孕5个月大的时候，妈妈的气味以及声音都能被胎宝宝捕捉到，并深深印在在大脑中，出生后也会经常性缠着妈妈，只认妈妈，那么，还在子宫内的胎宝宝的生物钟也会随着出生一并带出来的，一时间很难改变。于是就容易出现新生婴儿夜间哭闹，易怒、烦躁焦虑等问题，忙了一天夜晚还要抱着宝宝哄睡觉，那种滋味只有妈妈最清楚。
新生婴儿夜间哭闹也可以说是“天生的”，大多数都是由娘胎里带出来的，与孕期熬夜脱不了干系。如果各位妈妈想有个按时睡觉，夜间不哭闹的宝宝，还是从孕期就开始规律作息，不熬夜，早睡早起，养成良好生活习惯，这样的生物钟也会“遗传”给胎宝宝，等宝宝生下来就有个良好的作息规律，妈妈也能省心不少。
