很多备孕夫妻会去寻找快速怀孕的经验和方法，但其实任何方法都是建立在基础之上，基础都达不到，任何方法都是徒劳。
成功怀孕前提是夫妻双方有个健康的身体，所以生活中必须满足四个条件：作息、饮食、习惯、疾病，将这四个基本处理好，才能快速受孕。
作息：早睡早起
依照人体正常运作的机能来看，最理想的就寝时间是11点前，最晚不要超过12点。
备孕阶段切勿经常熬夜，常熬夜，睡眠不足，对人体的影响很大，尤其是女性容易内分泌失调，排卵不正常，直接影响受孕。
饮食：控制体重
如果你现在体重过轻或者过重，都可能影响你的受孕能力，并给孕期带来很大的风险。
女性体重过重、脂肪变厚会直接影响卵巢功能。由于脂肪囤积于腹部，卵巢周边包覆着油，会导致排卵不顺畅，影响受孕，愈来愈胖以后，也可能形成多囊性卵巢。
疾病：强身健体
备孕期间生病，是怀孕的一大忌。我们肯定都不想宝宝一开始就输在起跑线上，所以，备孕期间，养成良好的锻炼习惯，强壮自己的身体，增强病毒抵抗力，是每一位为准爸爸妈妈必须做到的事情。
心理：减轻压力
对很多备孕夫妻来说，有目的性的去怀孕本身就是一种压力，这种压力会随着时间越来越大，他们太过执着，尤其是女性不要给自己太多压力，会影响自身排卵。
想要快速怀孕，没有捷径，只能一步步来，好的身体加上那么一丢丢运气，相信各位备孕中的你可以的。
