世界上，没有哪个父母愿意让自己的孩子变笨，孩子聪不聪明关键看家长如何培养，还有怀孕时的饮食怎么吃，孕期吃的对，孩子自然聪明，孕期吃错了，孩子只会变笨，那孕期孕妈不能吃的东西有哪些呢？下面让我们一起来了解一下！
孕妈们尽量要远离以下这几种食物，因为它会让宝宝变笨哦。
1、含铅的食物
医学证明，铅会伤害脑细胞，伤害大脑。含铅的食物包括：爆米花、啤酒、松花蛋等。孕妈妈要少吃，最好是不食用。
2、过咸的食物
过咸的食物易引起高血压、动脉硬化等疾病，甚至还会损害血管，影响脑组织血液的供应，导致记忆力下降，智力迟钝。
3、过氧化脂质的食物
过氧化脂质会让大脑早衰或者痴呆，不利于胎儿的大脑发育。孕妈要少吃腊肉等熏制品和暴晒、煎炸的食物。
孕妇的饮食禁忌又有哪些呢？一起来看看吧。
禁忌1、山楂果及其制品
现代医学证明，山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，严重情况下，会导致流产。
禁忌2、孕妇应避免吃辛辣的食物
因为热的食物会使人体热量增加，阻碍人体多血滋养胎儿，荔枝和龙眼就属于这类水果。
禁忌3、孕妇忌吃刺激性食物
比如：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，严重时还会引起胎儿畸形。
禁忌4、加工食品和罐头食品
经过加工的半成品食物虽美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，比如：人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
禁忌5、孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物
生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被分解，不易被肠道吸收，且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不要吃。
禁忌6、人参属大补元气之品
准妈妈滥用人参进补，会导致气盛阴虚，很容易上火，还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，会引起见红、流产及早产等危险情况。此外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜食用。
禁忌7、茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品
茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再食用这些东西，会造成便秘哦。
准妈妈们，为了孩子的智商，请一定要远离以上这些食品，让肚子里的宝宝能聪明成长。
