我小孩三岁了，晚上睡觉喜欢翻滚，该什么办？

孩子在睡眠中会有深浅睡眠的交替，在浅睡眠的时间经常就会有翻来覆去，对月孩子的这种情况，相信很多宝妈都会遇到过，对此不仅孩子睡觉不好，而且就连自己也睡得不安宁。

对于这种状况，宝妈们可以用下面这个方法试一试，用大拇指从孩子的拇指指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处，做50-100次，由无名指指尖沿掌面推向掌根处，做50-100次；沿前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节，20-30次；从腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次，掐掐孩子手掌面与腕的横纹中点；掐掐孩子指尖的十宣穴；揉孩子头顶百会穴20-50次；自下而上为孩子捏脊3遍。

另外宝妈查一下微量元素，看是否孩子缺钙导致失眠。