阻止孩子长高高的食物黑名单, 这五种一定要少吃!

作者:育儿家 05-09阅读:4345次

宝妈 1:我每天会给宝宝吃很多辅食,为什么宝宝越吃越瘦呢?

宝妈2:我家宝宝每天都补钙,并且鱼肉,虾肉几乎天天都吃,怎么个子还是这么小,想比同龄的孩子都矮半截,这是为社么什么呢?

在这里小编告诉您:宝宝的身高一方面是遗传的原因,另一方面就是后天形成的了。虽说宝妈们很重视宝宝的营养问题,但是你确定给宝宝吃对了吗?小编建议您,以下这几种食物尽量不要给宝宝吃或者少吃了!

Are you ready?

白米稀饭

点点是犯过这种错误了,小编总认为白米稀饭很软,汤水的配合宝宝不仅不容易上火,并且很容易咀嚼,清淡好消化,是不错的辅食选择。但是,大错特错了!

稀饭是营养密度很低的食物,除了淀粉就是水,容易使宝宝产生饱腹感,严重影响其他食物摄取量,你说宝宝能长高吗?

小编建议:宝妈可以把稀饭当作辅食调料的一部分,可以在里面加一些适合宝宝吃的蔬菜及肉类,比如加一些鸡蛋,瘦肉,虾肉等,使宝宝营养均衡,可谓是宝宝辅食不错的选择。

腌菜

在吃早餐的时候,宝妈会认为给宝宝吃粥太单调了,又不想再准备其他食物,就拿榨菜来给孩子搭配着吃,可是你知道常吃腌菜对于孩子来说有多大危害吗?不仅会引起宝宝维生素的流失,并且盐分含量太高,严重影响宝宝粘膜系统。

小编建议:宝妈如果觉得宝宝吃得太单调,可以给宝宝弄一些蔬菜条吃,比如黄瓜条,胡萝卜条等,都是不错的选择。

油炸食品

薯条类食物是孩子们的最爱,很适合当宝宝的手指食物,但像这类的油炸食品,在制作过程中,会使用各种添加剂,防腐剂等,宝宝还小,这类油性太大的东西对胃肠黏膜有较大的刺激性,有可能会引起孩子消化不良,并且还会影响吃饭的欲望。

小编建议:如果宝宝喜欢吃一些手指类的食物,不妨宝妈们尝试做一些既营养又干净的食物。比如一些鸡蛋卷,山楂糕等,不仅能补充钙的吸收,还能助于消化,激起宝宝吃饭的欲望。何乐而不为呢?

碳酸饮料

在炎热的夏天喝上一口冰镇的饮料,实在太酸爽了。宝宝们也不例外,也喜欢这类刺激性饮料,但是为了宝宝健康i,还是不要给他喝了。你曾听说过长期喝碳酸饮料牙齿会被腐蚀,但是你也要知道还会严重影响孩子长高的!

小编建议:宝妈可以在家给孩子榨上一杯鲜美的果汁喝,不仅营养丰富,还能促进宝宝的吸收,补充维生素,最重要的是还能促进长高哦!

冰激凌

冰淇凌和雪糕是很多孩子的宠爱食物,但是像这类刚从冰箱拿出来的食物,千万不要马上给宝宝吃。

这些冷冻的食物,会刺激脾胃,还可能会引起腹胀、腹痛、拉肚子等,影响营养物质的消化吸收。

以上就是对哪些食物不利于宝宝长高的介绍,现在应该是有了解了吧,一定不要忽视了对孩子的喂养,那小编推荐几种宝宝吃了增高的食物,宝妈要记住哦!

牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、黑大豆 、鸡蛋等,为了宝宝健康,要合理搭配,营养均衡,才是最健康的。希望本文对您有所帮助,也希望每个宝宝都能健康成长。