十月怀胎，一朝分娩，最重要的考验马上就到了，所有的辛苦，就看产妇在产床上这段时间的表现了。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。等待分娩及分娩的过程对于孕妇不仅是生理上的考验，更是心理的考验。孕妇尽量保持轻松、乐观、坦然的心态，去迎接分娩。对于孕妇而言，在分娩前应该禁忌哪些情绪呢?
1.忌害怕
调整好呼吸。顺产分娩，最主要的角色就是产妇自己了，要调整呼吸，该吸气的时候吸气，该使劲儿的时候使劲儿 。为了能够正常地向胎儿输送养分，不至于造成胎儿宫内缺氧，产妇要调整好呼吸才行。
不要太害羞。有些孕妇，在使劲儿的时候，不可避免的出现大小便失禁的情况，这在助产士看来都习以为常，大可不必害羞。
不要因为害怕疼而憋气。因为憋气时身体会不自觉地用力，这样反而会增强痛的感觉，有时甚至会还会头晕目眩。
2.忌劳累
不要拒绝食物。分娩宫缩疼，让很多女性痛不欲生，根本想不起吃喝，可是，在需要补充体力的时候，一定要补充些饮料和食物，才有力气生孩子。
不要过分用力。有的产妇，比较坚强，宫缩来的时候，为了抵抗这种疼痛，就过分使劲儿，但效果并不好。因为如果肩膀等部位过分用力，体力消耗会很快，特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去，因此，在阵痛时不要过分用力，阵痛过去赶快让自己松口气，释放一下紧绷着的身体，有节奏的呼吸，有分寸的使劲儿。要注意休息，养精蓄锐，为分娩做最好的准备。
不要高声乱叫。产妇如果持续地高声乱叫，就会打乱自己的呼吸节奏。
不要哭出声。在宫缩疼的时候，有产妇会疼得哭出来，可以流泪，但是最好别哭出了声音，会把力气泄了，根本没办法使劲生孩子了。
3.忌焦虑
并不是所有孕妈妈都按部就班的在孕产期那天分娩。比预产期提前或者推迟10天都是有可能的。不要因为推迟而自己心里着急担心。这样不但无济于事，只会伤了自己的身体，影响到胎儿。
也不要迁怒他人而影响心情。一些孕妇，在分娩宫缩最疼的时候，总是迁怒于别人，最多的就是自己的丈夫了。
听从医师的指导，放松心态。越是疼痛的时候，身体越要前倾。
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